Quelles sont les causes d’une glycémie élevée à jeun ?

En règle générale, la mesure de la glycémie doit être effectuée à jeun, car les résultats du test seront plus précis. Si le test de glycémie à jeun est élevé, il existe de nombreuses raisons, telles que l'obésité, la perte musculaire, un mode de vie malsain, etc. Les résultats des tests spécifiques et les méthodes de traitement correspondantes doivent être effectués conformément aux conseils du médecin.

Causes d’une glycémie élevée à jeun :

1. Causes de l'hyperglycémie Après enquête, il a été constaté que la proportion d'hommes présentant une hyperglycémie avant les repas était de 1,4 %, et que 44,8 % d'entre eux avaient plus de 50 ans. L'hypertension, les maladies coronariennes, l'obésité, le manque d'activité physique, la perte musculaire, etc. peuvent tous provoquer une hyperglycémie. Outre les facteurs génétiques et liés à l'âge, un mode de vie malsain est une cause importante d'hyperglycémie.

2. Les personnes de plus de 45 ans et ayant des antécédents familiaux de diabète doivent subir des examens physiques réguliers et vérifier leur glycémie à jeun, qu'elles présentent ou non des symptômes, afin de poser un diagnostic précoce du diabète. En termes d'alimentation, la glycémie peut être abaissée en réduisant l'apport alimentaire. Comprendre ces raisons permet de mieux prévenir l'apparition de l'hyperglycémie.

Alors que dois-je faire si ma glycémie à jeun est élevée ?

L’alimentation doit contenir suffisamment de fibres et de vitamines : les aliments riches en fibres peuvent ralentir la décomposition et l’absorption des glucides, ce qui est bénéfique pour équilibrer la glycémie. Étant donné qu’une consommation alimentaire réduite peut entraîner un apport insuffisant en vitamines et oligo-éléments, il est conseillé de manger davantage de légumes frais. Les fruits contiennent beaucoup de fructose, il est donc préférable d’éviter de les manger lorsque la glycémie n’est pas bien contrôlée.

Contrôler le nombre total de calories : déterminer le nombre total de calories en fonction de l'état nutritionnel du patient, de son poids, de son âge, de son sexe et de son activité physique. Le principe est de maintenir le poids du patient légèrement en dessous ou dans la fourchette de poids standard.