Quels sont les bienfaits du massage de la tête

Avec l’amélioration du niveau de vie, les gens accordent de plus en plus d’attention à divers problèmes de santé quotidiens. Beaucoup de gens savent que le massage de la tête a un effet bénéfique sur la santé du cuir chevelu et de l’état mental, mais ils ne connaissent pas bien les méthodes d’opération spécifiques. En fait, le massage de la tête a pour effet de renforcer le cerveau et d’apaiser l’esprit. En même temps, il peut également améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Il a un effet bénéfique sur la santé des patients atteints de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Le massage de la tête peut aider à revigorer le cerveau, à apaiser l’esprit et à améliorer l’audition et la vue. Le massage peut également améliorer le flux sanguin vers le cerveau, augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et est bénéfique pour la régulation fonctionnelle du cortex cérébral. Il est bénéfique pour améliorer l'intelligence et la santé du cerveau, renforcer la mémoire, soulager la fatigue, éliminer la tension et l'anxiété et permettre au cerveau de retrouver suffisamment d'énergie et de force physique. Le massage de la tête a également un bon effet thérapeutique auxiliaire pour prévenir l'insomnie, les acouphènes, la surdité, les étourdissements, etc.

Les gens se grattent souvent la tête avec leurs doigts. Il draine non seulement le qi et le sang dans le cerveau, mais coordonne également les fonctions des organes internes dans tout le corps. De plus, il existe de nombreux points d'acupuncture sur le cuir chevelu, tels que Shangxing, Baihui, Naohu, Qianding, Yuzhen, etc. L'acupuncture à ces points d'acupuncture peut prévenir et traiter les maladies. Bien que le massage de ces points d'acupuncture ne soit pas aussi intense que l'acupuncture, la zone massée est plus grande et les mouvements sont doux. Il peut également favoriser la circulation sanguine et activer les collatéraux, et jouer un rôle dans la prévention et le traitement de la neurasthénie, des maux de tête, de l'insomnie, de la démence sénile et de l'oubli. Il est donc important de se gratter souvent la tête lorsque l'on n'a rien à faire, en particulier les personnes âgées et celles qui font un travail mental.

En fait, la méthode de massage du cuir chevelu est très simple et peut être effectuée à tout moment et n'importe où. Utilisez simplement vos doigts pour masser doucement la peau de votre tête pour obtenir l'effet de massage, que ce soit d'avant en arrière ou de gauche à droite. En général, massez une fois le matin et le soir tous les jours. Cependant, il est préférable de contrôler la force lors du massage et de ne pas utiliser trop de force pour aggraver la douleur locale.