Quels sont les conseils utiles en cas de gorge sèche et douloureuse ?

Le rhume, les maux de gorge ou une mauvaise alimentation peuvent provoquer une gorge sèche et douloureuse. Pour les symptômes plus graves, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires pour les traiter. De plus, vous devez boire beaucoup d'eau au quotidien, ce qui peut favoriser la circulation sanguine et le métabolisme. Vous devez également manger plus d'aliments qui peuvent évacuer la chaleur et réduire le feu.

1. Médicaments anti-inflammatoires

Le traitement le plus efficace contre le mal de gorge se trouve peut-être déjà dans votre armoire à pharmacie : un anti-inflammatoire non stéroïdien, comme l’ibuprofène. Il s’agit d’une combinaison d’analgésiques et de médicaments anti-inflammatoires qui, bien qu’ils puissent vous aider à vous sentir mieux immédiatement, peuvent également réduire une partie du gonflement associé à un mal de gorge. Les experts affirment que si vous avez de la fièvre, qui est également un symptôme d’un mal de gorge, les médicaments anti-inflammatoires peuvent vous aider à éviter de déclencher d’autres symptômes.

2. Contient des pastilles pour la gorge

Lorsque vous avez mal à la gorge, vous pouvez prendre des pastilles pour la gorge pour soulager les symptômes, en particulier les pastilles à la menthe et les pastilles à l'eucalyptus, qui ont un bon effet rafraîchissant et hydratant sur la gorge, et sont également utiles pour prévenir et traiter le rhume et la toux.

3. Buvez beaucoup d’eau

Lorsque la gorge devient enflammée, rouge et gonflée, cela rappelle au corps de reconstituer son eau. La quantité d’eau à renouveler doit être telle que l’urine devienne jaune clair ou incolore. Une eau adéquate peut hydrater les membranes cellulaires et favoriser le métabolisme cellulaire des déchets. Surtout lorsque le mal de gorge est causé par un rhume, boire beaucoup d’eau peut aider à soulager les symptômes.

4. Buvez du thé

Le thé vert, le thé blanc, le thé noir, le thé rouge et même les tisanes ont généralement pour effet de soulager la douleur, d’améliorer l’immunité et de prévenir les infections bactériennes. L'ajout d'une cuillère à café de miel lors de la consommation peut améliorer l'effet bactéricide et éliminer les maux de gorge le plus rapidement possible.

5. Buvez de la soupe au poulet

La soupe au poulet contient une certaine quantité de sel. Le sodium a un effet anti-inflammatoire et soulage les maux de gorge. La soupe au poulet est également riche en nutriments, qui peuvent renforcer l'immunité et favoriser l'auto-guérison du corps.