Quels sont les symptômes d’une carence en Qi et en sang ?

Tout le monde connaît l'importance du Qi et du sang pour le corps humain. Une carence à long terme en Qi et en sang entraînera une diminution de l'immunité du corps humain, et les gens attraperont souvent des rhumes, souffriront de bronchites, de pharyngites et d'autres maladies. Cela peut également provoquer des maladies gastro-intestinales. Vous pouvez prêter plus d'attention à la combinaison de régimes et choisir une thérapie diététique pour reconstituer le Qi et le sang.

Mains et pieds froids

Les mains et les pieds froids sont un phénomène courant, qui touche principalement les femmes. Ces personnes travaillent généralement à leur bureau et ont peu de temps pour faire de l’exercice, ou n’en font tout simplement pas. Au fil du temps, la fonction cardiaque s'affaiblit, le flux sanguin ralentit et l'énergie ne peut pas atteindre les membres, ce qui entraîne des problèmes tels que des mains et des pieds froids. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les mains et les pieds froids et engourdis sont principalement causés par des problèmes de Qi et de sang, car la carence en Qi et en sang entraîne une mauvaise circulation sanguine et un apport sanguin insuffisant. Par conséquent, les symptômes de mains et de pieds froids sont susceptibles de se produire lorsque le qi et le sang sont déficients.

Insomnie et rêverie

L'insomnie est un problème de plus en plus fréquent chez les personnes modernes. De nombreuses personnes estiment que l'insomnie affecte leur santé et qu'une mauvaise nuit de sommeil peut entraîner une détérioration de leur condition physique. En fait, c’est le déclin de la condition physique qui conduit à l’insomnie. La plupart des personnes qui souffrent d'insomnie sont des adultes. En raison de leur carrière et de leur famille, ils sont dans un état de dépense énergétique pendant une longue période. Autrement dit, tout en consommant une grande quantité de « qi », ils consomment également trop de « sang ». Lorsque le corps humain est dans un état de carence en qi et en sang, le sommeil sera anormal. L’apparition de l’insomnie signifie une baisse de la forme physique, mais la plupart des gens ne sont pas conscients de ce signal d’alarme. Les gens ont recours aux somnifères pour lutter contre l'insomnie, dans le but de trouver un moyen de s'endormir. La dose de somnifères augmente sans cesse et ils ne les prennent qu'une nuit à la fois. Ils ont peu de temps pour réfléchir à la véritable cause de l'insomnie, et encore moins à la façon de la traiter. Il est évident que l'insomnie et les rêves fréquents sont des symptômes d'une carence en Qi et en sang. En cas d'insomnie, il faut d'abord envisager de réapprovisionner le Qi et le sang plutôt que de prendre aveuglément des somnifères.

Maux de dos et lourdeur des jambes

Ce problème se produit souvent chez les personnes d'âge moyen. Elles ressentent souvent des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille. Elles ont l'habitude de soutenir leur taille avec leurs mains pour aider à soutenir le corps, ou de marteler inconsciemment leur taille, comme si le fait de la marteler deux fois les rendrait plus à l'aise. Lorsque vous êtes assis, vous devez trouver un coussin pour soutenir votre taille, sinon vous aurez l'illusion que votre taille est sur le point de se casser. De plus, mes jambes sont lourdes quand je suis debout et je ne peux pas faire un pas quand je marche, comme si j'avais deux sacs de sable sur mes jambes. Je dois lever mes jambes volontairement pour me déplacer. Ceci est directement lié au surmenage et au dépassement à long terme, qui entraînent une grave carence en qi et en sang.

De plus, il existe de nombreux autres symptômes de carence en Qi et en sang, qui sont plus courants. Par conséquent, l'apparition de maladies et l'invasion de forces extérieures maléfiques ne sont pas les principaux problèmes. La clé réside dans l'état interne du qi et du sang. Par conséquent, vous devez toujours prêter attention à votre condition physique afin de pouvoir comprendre la cause profonde lorsque certains symptômes apparaissent. Le plus important est de les prévenir avant qu'ils ne surviennent, de faire attention à la préparation de votre corps, de faire de l'exercice et de maintenir une forme physique saine.