Que dois-je faire si j’ai mal au ventre après avoir mangé des bananes à jeun ?

Si vous ressentez des douleurs à l'estomac après avoir mangé des bananes à jeun, vous devez absolument arrêter d'en manger et changer l'habitude de manger des bananes à jeun. Si vous voulez manger des bananes sainement et maximiser leurs bienfaits pour la santé, vous devez faire attention à une alimentation raisonnable et saine, car certaines personnes peuvent même souffrir d'un infarctus du myocarde si elles mangent des bananes à jeun.

1. D'un point de vue nutritionnel, la banane est un fruit riche en amidon. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la banane est sucrée, froide par nature, peut évacuer la chaleur et humidifier les intestins, et favoriser la motilité gastro-intestinale, mais les personnes souffrant d'une déficience de la rate doivent éviter d'en manger. Selon le principe du « froid contre chaud », elle convient particulièrement aux personnes souffrant de sécheresse et de chaleur dans le corps, comme celles qui souffrent d'hémorroïdes. « Les bananes sont divisées en deux types : froides et chaudes. Pour choisir des bananes, vous devez savoir quelle est votre constitution corporelle. Les personnes de constitution froide doivent choisir des bananes chaudes, comme les bananes indiennes, et éviter de manger des bananes philippines plus froides. » De plus, les bananes contiennent beaucoup de sodium, donc les personnes souffrant de néphrite aiguë, de néphrite chronique ou d’une mauvaise fonction rénale ne doivent pas en manger. Si les patients souffrant d’une maladie rénale mangent souvent des bananes, cela signifie qu’ils consomment trop de sel de sodium, ce qui augmentera la charge sur les reins.

2. Si vous mangez des bananes avant un repas, vous devez d'abord remplir votre estomac. Les bananes contiennent beaucoup de magnésium. Si vous mangez beaucoup de bananes à jeun, la teneur en magnésium dans le sang augmentera soudainement, provoquant un déséquilibre dans le rapport magnésium/calcium dans le sang humain, ce qui aura un effet inhibiteur sur le système cardiovasculaire et n'est pas bon pour la santé. Il est également acceptable de manger des fruits une heure après un repas. Si vous les mangez immédiatement après un repas, les fruits resteront trop longtemps dans l'estomac et les vitamines seront perdues.

3. Manger des bananes à jeun peut provoquer un infarctus du myocarde. Il est préférable de les manger quand on n'a pas faim ou après un repas. Les experts affirment que les bananes sont riches en sucre et en fibres, qui sont bénéfiques pour la digestion et ont des effets laxatifs. Les bananes contiennent beaucoup de magnésium. Manger des bananes à jeun entraînera une augmentation soudaine de la teneur en magnésium dans le corps humain et détruira l'équilibre magnésium-calcium dans le sang, ce qui aura un effet inhibiteur sur le système cardiovasculaire et n'est pas bon pour la santé.

4. Manger des bananes à jeun n'est pas bon pour la santé, car lorsque vous êtes à jeun, il n'y a presque pas de nourriture à digérer dans le tube digestif. Si vous mangez des bananes à ce moment-là, cela accélérera le mouvement gastro-intestinal, favorisera la circulation sanguine, augmentera la charge sur le cœur et entraînera facilement un infarctus du myocarde. Les experts rappellent qu'il ne faut pas manger de bananes à jeun. Il est généralement plus sûr de manger des bananes après un repas ou quand on n'a pas faim. Manger des bananes à jeun augmentera la teneur en potassium du sang par rapport à la normale et vous ressentirez un engourdissement évident, une paralysie musculaire, une somnolence, une fatigue et d'autres phénomènes, ce qui facilitera les accidents de la circulation au volant. Par conséquent, les conducteurs ne devraient pas manger de bananes à jeun.