Pour prévenir l'artériosclérose, il est nécessaire de comprendre scientifiquement ses causes, car c'est seulement en comprenant les causes que nous pouvons mieux la prévenir. Par exemple, les patients atteints de maladies courantes telles que l'hypertension, l'hyperlipidémie ou le diabète sont très sensibles à l'artériosclérose. 1. Hypertension L'impact à long terme du flux sanguin à haute pression sur la paroi artérielle provoque des dommages mécaniques à l'intima artérielle, ce qui facilite le dépôt des lipides sanguins sur la paroi artérielle, formant des plaques graisseuses et provoquant une artériosclérose et une sténose. Si la pression artérielle n’est pas contrôlée, l’incidence de l’infarctus du myocarde augmentera d’environ 2 à 3 fois, et celle de l’accident vasculaire cérébral d’environ 4 fois. 2. Hyperlipidémie Trop de graisse dans le sang est plus susceptible de se déposer sur les parois internes des vaisseaux sanguins pour former des plaques, provoquant une artériosclérose et un rétrécissement. 3. Diabète Les personnes diabétiques ont des problèmes de métabolisme des graisses. Les protéines qui transportent les graisses dans le sang (appelées lipoprotéines) se dénaturent et, au cours du processus de transport, les graisses se déposent facilement sur les parois internes des vaisseaux sanguins pour former des plaques graisseuses. 4. Fumer La nicotine, le monoxyde de carbone et d’autres substances contenues dans les cigarettes peuvent endommager les parois internes des artères. Les parois internes endommagées des artères peuvent piéger le cholestérol, ce qui entraîne l’accumulation de plaquettes et la formation de plaques graisseuses. Dans le même temps, fumer peut provoquer une contraction et un spasme des artères coronaires, réduisant ainsi le flux sanguin. 5. Manque d'exercice L’exercice peut augmenter les lipoprotéines de haute densité, réduire les lipoprotéines de basse densité, aider le corps à excréter l’excès de cholestérol des voies biliaires et des intestins et empêcher l’excès de cholestérol de se déposer sur les parois internes des vaisseaux sanguins. De plus, l’exercice peut favoriser la circulation sanguine, augmenter l’élasticité des vaisseaux sanguins, abaisser la tension artérielle, consommer l’excès de calories, réduire la proportion de graisse corporelle, augmenter la proportion de muscle et ainsi réduire le poids. Par conséquent, les personnes qui manquent d’exercice sont sujettes à l’artériosclérose systémique. 6. Obésité Les personnes obèses ou en surpoids ont une charge cardiaque accrue et un risque plus élevé de lipides sanguins anormaux, ce qui augmente le risque d’artériosclérose systémique. L’obésité peut facilement conduire à l’hypertension artérielle, au diabète, à l’hyperlipidémie et au syndrome de résistance à l’insuline. |
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