Que dois-je faire si je suis allergique à la poussière ? Quelles sont les méthodes ?

Beaucoup de mes amis ont le nez allergique à la poussière. Dès qu'ils y sont exposés, ils éternuent constamment et se sentent extrêmement mal à l'aise. Lorsque vous êtes confronté à une telle situation, la première chose à faire est de rester loin des allergènes et de vous rendre dans un endroit avec de l'air frais. La deuxième chose à faire est de vous rincer le nez avec de l'eau salée.

1 : Ouvrez les portes et les fenêtres pour une meilleure circulation de l'air

1 : Il est rapporté que par temps froid, garder les portes et les fenêtres fermées toute la journée peut provoquer une grave pollution de l’air. En effet, plus de 500 substances chimiques sont produites au cours du métabolisme du corps humain, dont 149 sont éliminées par les voies respiratoires. L'air contient donc un grand nombre de bactéries, de virus, de dioxyde de carbone et de particules de poussière. En l’absence de ventilation, le cerveau peut ne pas recevoir suffisamment d’oxygène, ce qui entraîne des étourdissements, des vertiges et des pertes de mémoire. De plus, un manque de ventilation à long terme entraînera une augmentation de la concentration d’allergènes intérieurs, augmentant ainsi l’incidence des maladies allergiques.

2. Une bonne hydratation

1 : L’hiver est une saison d’air sec, ce qui peut facilement endommager les fluides corporels. Les allergies cutanées en hiver sont souvent causées par la sécheresse et le manque d’eau. La prévention des allergies cutanées doit donc se concentrer sur l’hydratation. En termes de soins de la peau, il est préférable d’utiliser des nettoyants et des produits de soin de la peau doux, légèrement acides, hydratants et hydratants. Lors du nettoyage et du soin de votre peau, vous ne devez pas utiliser de brosse nettoyante, d’éponge ou de luffa pour éviter la sensibilité causée par les frottements. De plus, évitez de rester trop longtemps au soleil ou dans un environnement sec.

Trois : Ouvrir les fenêtres pour s'exposer au soleil peut éliminer les acariens

1 : Les acariens sont l’allergène le plus courant. Les acariens vivent le plus souvent sur les matelas et les oreillers, la literie et les vêtements, les tapis, les canapés, les rideaux et même les jouets en peluche. Le corps humain l'inhale généralement pendant le sommeil, ce qui peut provoquer une congestion des muqueuses pendant plusieurs heures. Par conséquent, les symptômes allergiques de nombreuses personnes, en particulier la rhinite allergique, sont plus graves le matin. Lorsque les particules d’acariens flottant dans l’air sont inhalées par le corps humain, elles peuvent également provoquer des allergies, entraînant des réactions allergiques au niveau du nez, des voies respiratoires et des yeux.

2 : L’air frais de l’extérieur peut diluer les polluants intérieurs. Les fenêtres doivent donc être ouvertes fréquemment pour permettre à l’air intérieur de circuler. Placer les matelas, les couettes et les oreillers au soleil chaque semaine peut soulager les symptômes. Laver toute la literie une fois par semaine à l'eau chaude à plus de 50°C pour éliminer les acariens et leurs excréments. Évitez d’utiliser des tapis ou choisissez des tapis faciles à nettoyer, et balayez et passez l’aspirateur régulièrement dans la pièce. Recherchez « la meilleure machine chinoise d'élimination des acariens » sur Baidu pour vous aider à tuer les acariens rapidement chaque jour.