Comment traiter efficacement une tendinite d’Achille ?

En fait, de nombreuses personnes sont également sujettes à la tendinite d'Achille, et les patients doivent faire attention à un conditionnement correct. L'effet du conditionnement de la médecine chinoise est relativement bon, ce qui peut soulager la douleur et jouer un rôle anti-inflammatoire. Il peut également être traité par une thérapie physique et une thérapie sportive.

1. Éduquer les patients : les médecins doivent expliquer patiemment aux patients et aux entraîneurs les changements pathologiques et les conséquences possibles de la tendinopathie. Les lésions du collagène sont très difficiles à traiter. En plus de la douleur et de l'interférence avec les mouvements, la fragilité du tendon augmente et la possibilité de rupture augmente plusieurs fois. Une période de repos est donc nécessaire et les sportifs qui continuent à pratiquer un sport après l'échauffement sont avertis.

2. Décharge biomécanique : Cette maladie est souvent liée à une surcharge locale des tendons et à des erreurs d’entraînement. Il est donc très important de vérifier l'équipement utilisé, comme les chaussures de course, les raquettes, etc., de vérifier la mécanique des mouvements, comme la course, le lancer et la posture de force, et de diagnostiquer et de corriger les éventuels déséquilibres musculaires.

3. Conditionnement de médecine chinoise : les patients atteints de tendinite d'Achille peuvent choisir des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques [tendon d'Achille | prescription ancienne | monde | patch médical] pour un traitement de conditionnement, l'effet est significatif.

4. Réduisez la charge d’exercice : l’utilisation d’une orthèse ou d’un équipement de protection peut réduire la charge mécanique sur les fibres de collagène du tendon et faciliter le traitement. Il existe de nombreux équipements de protection dont l’efficacité a été prouvée, tels que les genouillères et les coudières, les talonnettes et les orthèses du tendon d’Achille et du tendon rotulien, qui méritent des recherches plus approfondies.

5. Physiothérapie et thérapie sportive : Il est très important de communiquer avec les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation. Informez-les des changements pathologiques de la maladie et parvenez à un accord sur le temps de récupération possible. Selon les rapports de la littérature, le temps de traitement moyen est de 2 à 3 mois avant de retourner au jeu pour la première attaque ; pour les patients présentant des symptômes chroniques, il peut falloir 4 à 6 mois pour obtenir l'effet du traitement. Le temps réel varie d’une personne à l’autre.

6. Entraînement musculaire approprié : l'entraînement musculaire excentrique s'est avéré efficace. Il se peut qu'une gymnastique excentrique spéciale puisse stimuler les récepteurs mécaniques des cellules tendineuses, produire du collagène, aider à inverser le cycle de la tendinopathie et atteindre l'objectif du traitement. Des expériences sur des animaux ont confirmé qu’une charge tendineuse appropriée favorise l’arrangement du collagène et stimule la formation de connexions croisées de collagène, qui favorisent toutes deux la résistance à la traction du collagène.

7. Chirurgie : En dernier recours pour le traitement d’une tendinopathie, la résection du tissu malade peut être réalisée avec un taux de réussite de 75 à 85 %, voire plus. La récupération après une intervention chirurgicale peut prendre de 4 à 6 mois.