Combien de jours faut-il pour qu'une entorse au cou guérisse

Une entorse au cou est extrêmement douloureuse pour une personne car elle nécessite une longue période de récupération, au cours de laquelle la mobilité du cou est considérablement réduite, causant de grands inconvénients dans la vie des gens. Si le cou est gravement tordu, une orthèse fixe sera nécessaire pour éviter une blessure secondaire au cou. La période de récupération après une entorse cervicale est le problème qui préoccupe le plus les patients. Voyons combien de jours il faut pour guérir d'une entorse cervicale.

En général, la raideur de la nuque est une blessure aiguë, souvent accompagnée de douleurs et de raideurs locales. Seules des compresses froides et des massages de division musculaire peuvent être utilisés dans les 48 heures. Le patient est assis avec le cou et les épaules exposés, et la famille se tient derrière le patient. Appliquez la pommade de massage Shenwei sur l'épaule affectée et soutenez le haut de la tête du patient avec votre main gauche. Placez votre pouce droit sur la zone douloureuse de votre épaule et massez-la doucement. Poussez et caressez doucement vers l'extérieur de l'épaule pour séparer les points de douleur spasmodiques. Poussez 3 à 6 fois par jour. Généralement après un massage de séparation musculaire. Les douleurs au cou et aux épaules peuvent être soulagées.

En ce qui concerne la douleur, de nombreuses personnes préfèrent souffrir le moins possible. Quant au moment où le cou est tordu à cet angle, cela dépend du degré de torsion et peut être divisé en plusieurs périodes. S'il s'agit simplement d'un problème musculaire, l'utilisation plus fréquente de serviettes chaudes ou de compresses chaudes peut accélérer la guérison. S'il s'agit d'une entorse orthopédique, il faut d'abord corriger les os. Quel que soit l’aspect, l’amélioration ne sera pas trop rapide. Une entorse musculaire devrait guérir en une semaine si vous la gardez sous silence. Une raideur de la nuque ou une entorse mineure du cou peuvent généralement être guéries en une semaine environ.

En général, vous pouvez demander de l'aide à quelqu'un dans un délai d'une semaine environ si vous avez une raideur de la nuque. D'autres personnes peuvent appuyer légèrement sur le cou avec un doigt depuis l'arrière de la personne qui a la raideur de la nuque pour trouver le point le plus douloureux. Ensuite, utilisez un pouce pour masser du haut du cou de ce côté jusqu'à l'épaule et le dos, et massez vigoureusement le point le plus douloureux jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement évidents, ce qui signifie que la force est suffisante. Répétez ce massage 2 à 3 fois, puis tapotez la zone massée avec un poing creux et répétez 2 à 3 fois. Répéter le massage et le tapotement ci-dessus peut rapidement détendre les muscles spasmodiques du cou et soulager la douleur. Si vous continuez à le faire tous les jours, je pense que vous irez bientôt mieux.

Si l’entorse est très grave, elle peut provoquer une spondylose cervicale et nécessiter une période de traitement. Par conséquent, afin de réduire la douleur, chacun devrait protéger son petit et fragile cou.