Symptômes de faiblesse physique, différents types et différentes manifestations

Selon les experts, il existe de nombreux symptômes de faiblesse physique, tels que le type de déficience du Qi, la lenteur mentale, la perte de poids et les palpitations lors de la marche ; le type de déficience du Yin, la fatigue et l'oubli faciles ; le type de déficience du sang, les étourdissements, la mauvaise qualité du sommeil, etc. ; le type de déficience du Yang, les étourdissements, la peur du froid, la fatigue, etc.

1. Type de déficience du Qi

Buvez la décoction de Sijunzi : si vous êtes mentalement fatigué, essoufflé, si vous avez le corps mince, des selles molles, si vous êtes essoufflé en marchant, si vous avez le teint pâle, si votre langue est pâle et si elle est recouverte d'une fine couche blanche, etc., l'objectif principal du conditionnement doit être de reconstituer le Qi, et vous pouvez prendre la décoction de Sijunzi. Prenez 15 grammes de Codonopsis pilosula, 10 grammes de Poria cocos, 10 grammes de réglisse et 10 grammes d'Atractylodes macrocephala, faites-les tremper dans 600 ml d'eau froide pendant une demi-heure, faites bouillir à feu vif, puis continuez à mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes et buvez une ou deux tasses par jour.

2. Type de déficience du Yin

Boire de la boisson Shengmai : les personnes qui veillent souvent tard sont sujettes à la fatigue, accompagnée de symptômes tels que des pertes de mémoire, une bouche et une langue sèches, une langue rouge et un revêtement jaune. Elles devraient boire de la boisson Shengmai, qui nourrit le yin et hydrate la sécheresse. Prenez 15 grammes de Codonopsis pilosula, 15 grammes d'Ophiopogon japonicus et 5 grammes de Schisandra chinensis, faites-les tremper dans 600 ml d'eau pendant une demi-heure et faites-les bouillir à feu vif pendant 10 à 15 minutes. Buvez 1 tasse par jour.

3. Type de carence sanguine

Les symptômes d'une carence sanguine sont des étourdissements, des insomnies, un sommeil de mauvaise qualité, des palpitations et des manifestations faciales telles que le teint blafard, le manque d'énergie, etc. Ce phénomène est généralement plus évident chez les amies. Si vous présentez les symptômes ci-dessus, vous pouvez boire de la soupe régénératrice à l'angélique. La méthode est la suivante : préparez d'abord 30 g d'astragale et 6 g d'angélique, mettez-les ensemble dans une théière, ajoutez 600 ml d'eau et faites bouillir jusqu'à obtenir 300 ml. Vous pouvez ajouter de l'eau à plusieurs reprises jusqu'à ce que le goût soit réduit.

4. Type de déficience du Yang

Buvez de la Cistanche deserticola, de l'igname chinoise et du goji : Si vous ressentez de la fatigue, des frissons, des étourdissements, des douleurs à la taille et aux genoux, une langue pâle, etc., boire de la Cistanche deserticola, de l'igname chinoise et du goji peut améliorer les symptômes. Prenez 5 grammes d'igname, 10 grammes de Cistanche deserticola et 10 grammes de goji, mettez-les dans une tasse thermos, laissez mijoter avec de l'eau chaude pendant environ une demi-heure, buvez lentement et ajoutez de l'eau pour rincer jusqu'à ce que le goût du médicament devienne plus léger.