Quels sont les tabous concernant les fractures lombaires mineures

La fracture est un phénomène de rupture osseuse qui se produit lorsque le squelette humain est soumis à une forte force externe. Le squelette humain a une capacité de charge limitée. Une pression excessive peut provoquer une rupture osseuse. La colonne lombaire est l'os le plus long du corps humain et l'un des os qui supporte la plus grande pression. La fracture lombaire mineure est également un phénomène courant. Elle est assez difficile à traiter et il y a de nombreuses choses auxquelles il faut prêter attention. Alors, quels sont les tabous de la fracture lombaire mineure ?

(1) Évitez de prendre des suppléments de calcium à l'aveugle : le calcium est une matière première importante pour la formation des os. Certaines personnes pensent qu'un apport supplémentaire de calcium après une fracture peut accélérer la guérison des os cassés. Cependant, des recherches scientifiques ont montré qu’une augmentation de l’apport en calcium n’accélère pas la guérison des os cassés et que, chez les patients souffrant de fractures et alités pendant une longue période, il existe un risque potentiel d’augmentation du calcium sanguin et de diminution du phosphore sanguin. Cela est dû au repos au lit de longue durée, qui d'une part inhibe l'absorption et l'utilisation du calcium, et d'autre part augmente la réabsorption du calcium par les tubules rénaux. Par conséquent, les patients souffrant de fractures ne manquent pas de calcium dans leur corps. Tant qu'ils renforcent les exercices fonctionnels et bougent le plus tôt possible en fonction de leur état et des instructions du médecin, ils peuvent favoriser l'absorption et l'utilisation du calcium par l'os et accélérer la guérison des os cassés. Surtout chez les patients alités après une fracture, une supplémentation aveugle en calcium n’apporte aucun bénéfice et peut même être nocive.

(2) Évitez de manger trop de viande et d’os : certaines personnes pensent que manger plus de viande et d’os après une fracture peut aider la fracture à guérir plus tôt. En fait, ce n’est pas le cas. La médecine moderne a prouvé à travers de nombreuses pratiques que si les patients souffrant de fractures mangent plus de viande et d’os, non seulement la guérison sera retardée, mais la fracture sera également retardée. La raison en est que la régénération des os après une blessure dépend principalement de la fonction du périoste et de la moelle osseuse, et le périoste et la moelle osseuse ne peuvent jouer un meilleur rôle que dans des conditions d'augmentation du collagène, et les principaux composants des os de viande sont le phosphore et le calcium. Consommé en grande quantité après une fracture, il augmente la teneur inorganique de l’os, entraînant un déséquilibre dans la proportion de matière organique dans l’os, entravant ainsi la guérison précoce de la fracture. Mais la soupe de viande et d’os frais est délicieuse et peut stimuler l’appétit, il est donc normal d’en manger moins.

(3) Évitez les habitudes alimentaires difficiles : les patients souffrant de fractures souffrent souvent d'œdèmes locaux, de congestion, de saignements et de lésions des tissus musculaires. Le corps lui-même a la capacité de résister et de réparer ces problèmes. Le corps s'appuie sur divers nutriments pour réparer les tissus, faire croître les os et régénérer les muscles, former des cals osseux et éliminer la stase sanguine et le gonflement. Par conséquent, la nutrition est la clé pour assurer une guérison en douceur des fractures.