Que dois-je faire si ma tension artérielle est élevée ou basse ? Voici les raisons

L'hypertension diastolique est un phénomène courant de l'hypertension, qui est extrêmement nocif pour le corps humain. Dans ce cas, il est nécessaire de changer à temps les mauvaises habitudes alimentaires, d'adhérer à un régime pauvre en sel et en graisses, d'arrêter de fumer et de boire et de maintenir une insomnie adéquate ; en outre, il faut prendre des médicaments appropriés et effectuer des contrôles réguliers.

1. Que faire en cas de basse pression et de haute pression ?

1. Changez votre style de vie

Cela comprend un régime pauvre en sel et en matières grasses, arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool, manger régulièrement, dormir suffisamment, faire plus d’exercice et contrôler son poids, qui jouent un rôle très important.

2. Utiliser les médicaments de manière appropriée

Sur la base d'un mode de vie raisonnable, d'un exercice physique approprié et d'examens physiques réguliers, le médicament chlorhydrate d'arotinolol (bloquant des récepteurs β) peut être utilisé de manière appropriée pour un meilleur effet thérapeutique.

3. Traitement médicamenteux ciblé

Chez les patients présentant une pression artérielle diastolique élevée isolée, si celle-ci reste élevée après une intervention stricte sur le mode de vie, un traitement médicamenteux doit être administré.

L'hypotension désigne un état dans lequel la pression artérielle systémique est inférieure à la normale. L'hypotension est souvent causée par l'hypertension dans la pratique clinique et elle endommage des organes importants tels que le cœur, le cerveau et les reins. Elle est donc prise au sérieux. L'Organisation mondiale de la santé a également des réglementations claires sur les normes relatives à l'hypertension, mais il n'existe pas de norme unifiée pour le diagnostic de l'hypotension. On pense généralement que l'hypotension survient lorsque la pression artérielle des membres d'un adulte est inférieure à 12/8 kPa.

2. Causes de l'hypotension et de l'hypertension artérielle chez les jeunes

La raison pour laquelle l'hypertension et l'hypotension artérielle sont élevées dépend principalement de la taille de la résistance vasculaire périphérique. Lorsque la résistance vasculaire augmente, la pression artérielle diastolique augmente ; inversement, la pression artérielle diastolique diminue. Les personnes en surpoids ou obèses, qui ont une alimentation riche en sel et qui boivent de façon excessive sont sujettes à l’hypertension artérielle. Contrôler son poids et limiter la consommation de sel et d’alcool sont des mesures efficaces pour prévenir et traiter l’hypertension artérielle. Le stress mental, la colère, l’inquiétude et la stimulation environnementale défavorable peuvent tous conduire à l’hypertension artérielle.

Les risques liés à l'hypertension artérielle et à l'hypertension diastolique sont équivalents à ceux de l'hypertension artérielle. L'hypertension à long terme est un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, entraînant des modifications et des dommages à la structure et à la fonction du cœur, du cerveau, des reins, des vaisseaux sanguins et du fundus, provoquant l'apparition de maladies associées. L'hypertension à long terme peut entraîner les complications suivantes : hypertrophie ventriculaire gauche, hypertrophie cardiaque et insuffisance cardiaque, ischémie cérébrale transitoire, accident vasculaire cérébral, artériosclérose rénale, atrophie rénale et insuffisance rénale, maladie vasculaire périphérique, athérosclérose, hémorragie du fond d'œil, cécité, etc., qui mettent gravement en danger la santé physique et mentale des personnes, voire leur vie.

La principale cause de l'hypertension artérielle et de l'hypotension artérielle est un mode de vie malsain. Par conséquent, si vous voulez avoir un corps sain, il est très important de maintenir un mode de vie sain. Un mode de vie sain comprenant une alimentation équilibrée, une restriction appropriée de l'apport en sodium et en graisses, une consommation accrue de légumes et de fruits, ne pas fumer, une activité physique modérée, boire avec modération, maintenir un poids normal (les personnes en surpoids et obèses doivent perdre du poids) et un équilibre mental sont très bénéfiques pour la prévention et le traitement auxiliaire de l'hypertension.