Quelle est la cause des douleurs aux jambes ? Causes des douleurs aux mollets

La douleur la plus courante aux jambes est la douleur au mollet. De nombreux facteurs peuvent entraîner une douleur au mollet, notamment un traumatisme, une mauvaise circulation sanguine, un exercice excessif, une mauvaise posture, le froid, etc. Il est nécessaire d'en trouver la cause et de prodiguer les soins appropriés. Soulager les symptômes de la douleur.

1. Douleurs au mollet causées par des collisions ou des coups de pied évidents. Les collisions évidentes, les coups de pied et les fractures de stress chroniques peuvent provoquer des lésions musculaires et la douleur prendra plusieurs jours à s'atténuer.

2. L'exercice excessif provoque des douleurs au mollet. Si vous faites beaucoup d'exercice à la fois ou si vous n'avez pas fait d'exercice depuis longtemps, vous ressentirez souvent des douleurs musculaires au mollet juste après avoir commencé à faire de l'exercice. Ce type de douleur et d’inconfort musculaire peut survenir non seulement après l’exercice, mais 1 à 2 jours après l’exercice, c’est pourquoi on l’appelle également douleur retardée. La raison des douleurs musculaires tardives après l’exercice est que la quantité d’activité musculaire pendant l’exercice provoque des lésions du genou aux fibres musculaires locales et au tissu conjonctif, ainsi que des spasmes de certaines fibres musculaires.

3. Une mauvaise posture provoque des douleurs au niveau des mollets. Maintenir la même posture pendant une longue période et répéter des mouvements similaires provoque une fatigue excessive, appelée tension chronique. Les tensions chroniques touchent plus fréquemment les muscles des bras et des jambes. Les symptômes courants comprennent : faiblesse, douleur, sensibilité locale dans les muscles des bras et des jambes, suivies de douleurs persistantes et de nodules musculaires.

4. Douleurs au mollet causées par le froid. Crampes et douleurs musculaires causées par le froid. En été, certaines personnes, pour rester au frais, se trempent longtemps dans l'eau froide, dorment dans une pièce climatisée à basse température ou soufflent un ventilateur sur leurs jambes pendant une longue période, ce qui peut provoquer une entrée d'air froid dans le corps et provoquer des douleurs au mollet.