Les allergies, les rougeurs et les démangeaisons au niveau du cou sont toutes des manifestations d'allergies cutanées. Le plus important est de ne pas se gratter les mains, de rester à l'écart des allergènes, d'augmenter son apport en vitamines, d'avoir une vie régulière et il est également important d'améliorer sa résistance. 1. Évitez tout contact avec les allergènes La meilleure façon de prévenir les allergies cutanées est de réduire les contacts et d’essayer de se protéger lorsque vous sortez. Les personnes sujettes aux allergies doivent éviter de s’exposer au soleil et d’aller dans les parcs et autres endroits où il y a beaucoup de pollen et de chatons. Les personnes qui ont présenté des symptômes de dermatite solaire ou de dermatite saisonnière doivent essayer d’éviter la lumière directe du soleil et de ne pas utiliser de cosmétiques et de savons alcalins. 2. Gardez vos mains sous contrôle Ne grattez pas, évitez de vous laver à l'eau chaude et au savon. Si les démangeaisons sont vraiment insupportables, vous pouvez utiliser une serviette froide pour appliquer une compresse froide. Évitez les frottements causés par les cols rugueux ou les tissus en laine et en fibres chimiques, évitez l’abus de médicaments externes très irritants et évitez les aliments épicés et irritants. 3. Augmenter l’apport en vitamines Les patients souffrant d’allergies cutanées doivent manger plus de fruits et de légumes riches en vitamines et éviter les aliments gras, irritants et épicés. Les vitamines B sont nécessaires à une peau saine et à une circulation sanguine normale et peuvent aider à la régénération cellulaire. Le varech contient des minéraux nécessaires à la réparation des tissus. La vitamine F peut rendre la peau brillante, la vitamine E peut soulager les démangeaisons et la sécheresse de la peau, l'émulsion de vitamine A peut rendre la peau lisse et prévenir la sécheresse cutanée, et la vitamine D peut aider à la réparation des tissus. 4. Maintenir une vie régulière Lors du traitement ou de la prévention des allergies cutanées, il faut avoir un mode de vie régulier, dormir suffisamment, ne pas veiller tard et se coucher au plus tard avant 23 heures. De plus, vous devez participer activement à des exercices physiques pour améliorer la résistance du corps et éviter de provoquer des maladies. |
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