Ne prenez pas de médicaments à l’aveugle lorsque vous avez des cloques aux commissures des lèvres. La raison la plus courante est la colère. Vous devez vous débarrasser de la chaleur à temps. Vous pouvez manger plus d’aliments amers, en particulier la courge amère, qui est très efficace pour se débarrasser de la chaleur. Il est également facile de se mettre en colère pendant la transition de l’hiver au printemps, vous pouvez donc manger plus de légumes et de fruits, comme les pommes et les aubépines. 1. Lorsque vous avez mal à la gorge, mangez plus d’aliments amers, car les aliments amers sont l’ennemi naturel du feu ! Le meilleur aliment amer pour éliminer la chaleur et détoxifier est le melon amer. On peut le manger froid, sauté ou en soupe. Il est préférable de le faire sauter jusqu'à ce qu'il soit cuit tout en conservant sa verdure. Vous pouvez également laver le melon amer, ajouter un peu de sel et d'huile de sésame et le manger froid. Cela ne détruira pas les nutriments du melon amer lui-même. Vous pouvez également couper le melon amer en tranches pour faire du thé ou en extraire le jus pour le boire. Boire du jus de melon amer cru peut permettre au corps d'absorber rapidement une grande quantité des ingrédients efficaces du melon amer. Pour rendre le melon amer moins amer, vous pouvez le faire tremper dans de l'eau salée avant de le manger. Cela permet d'éliminer une partie de l'amertume et également d'éliminer une partie de l'acide oxalique du melon amer, afin de ne pas entraver l'absorption du calcium dans les aliments. 2. En plus du melon amer, d'autres aliments amers méritent également d'être recommandés, tels que les amandes, les herbes amères, le thé kuding, le céleri, le sarrasin, le chou frisé, la capucine, etc. Ajoutez des feuilles de céleri fraîches à l’eau et faites une décoction, ou blanchissez le céleri frais dans de l’eau bouillante, puis pressez-en le jus, ce qui peut également évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale après consommation. 3. En plus de manger plus d'aliments amers, il y a beaucoup de fruits et de légumes au printemps, vous devriez donc également manger plus de fruits frais sucrés et rafraîchissants et de légumes tendres. Le chou, le chou-fleur, la pastèque, l'aubépine, la pomme, le raisin, etc. sont riches en minéraux, notamment en calcium, magnésium et silicium. Ils ont des effets magiques pour calmer l'esprit et réduire la chaleur interne. Par conséquent, ces aliments doivent être consommés souvent au printemps. |
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