Quel est le SPF approprié ?

Dans la vie, de nombreuses femmes ont peur des coups de soleil. Non seulement leur peau deviendra plus foncée, mais elle deviendra également terne. En fait, tous les cosmétiques vendus sur le marché portent une étiquette, qui est SPF, ou indice de protection solaire. Alors, quel est l'indice de protection solaire approprié ?

Les facteurs de protection solaire actuellement disponibles sur le marché varient de 6 à 40 fois. Plus le facteur est élevé, plus la durée d'exposition est longue et plus l'effet de protection solaire est efficace. Cependant, les produits à facteurs élevés contiennent souvent de grandes quantités d'écrans solaires physiques ou chimiques, qui sont plus irritants pour la peau, obstruent facilement les pores et favorisent même l'acné et les points noirs.

Il existe deux types d’écrans solaires : les absorbeurs d’UV et les agents de protection UV (tels que les poudres ultrafines de dioxyde de titane et d’oxyde de zinc). Il est impossible d’avoir un SPF de 20 ou plus sans dioxyde de titane. En absorbant les rayons ultraviolets, la crème solaire a un certain effet irritant sur la peau. Si l'absorption des ultraviolets est excessive, elle deviendra un fardeau pour la peau. Par conséquent, le choix de la crème solaire doit être déterminé en fonction de votre lieu de travail, de l'heure et de l'intensité du soleil.

Comment choisir la bonne valeur SPF ?

1. Pour les personnes ayant un type de peau normal, la valeur SPF doit être comprise entre 8 et 12 ;

2. Pour les personnes sensibles à la lumière, une valeur SPF de 12 à 20 est appropriée ;

3. Les personnes ayant la peau sensible devraient choisir des écrans solaires à base de formules végétales ou des écrans solaires physiques contenant du dioxyde de titane.

4. Pour les employés de bureau qui ne sont exposés au soleil qu'en allant et en revenant du travail, une valeur SPF de 15 ou moins est suffisante, la protection solaire du visage étant l'objectif principal ;

5. Lorsque vous jouez à l’extérieur ou que vous nagez à la plage, la valeur SPF de la crème solaire doit être supérieure à 30. Il est préférable d’utiliser des produits de soin de la peau avec protection solaire imperméable lorsque vous nagez.