Que dois-je faire si j’ai la gorge chaude ? Mangez ceci pour humidifier votre gorge et réduire le bruit !

En hiver, le temps est très sec. La bouche, les lèvres, la gorge et les fosses nasales de nombreuses personnes sont sèches, fiévreuses et enflammées. Ces symptômes ont un impact important sur le corps humain et nuisent gravement à l'immunité du corps. De nombreuses personnes ne trouvent pas de solution adaptée. Lorsque les gens ont la gorge chaude, c'est principalement à cause de la colère, associée à des problèmes climatiques. En temps normal, on peut soulager ce problème en mangeant plus de légumes et de fruits. Il existe de nombreuses variétés de légumes et de fruits, comme le radis blanc, la poire et le lys. Ceux-ci peuvent être consommés. Ils ont également des effets différents. Non seulement ils sont utiles pour la gorge, mais ils peuvent également hydrater les poumons et réduire la sécheresse.

1. Radis blanc, dégage les poumons et humidifie la gorge

Le radis blanc est souvent utilisé dans les thérapies diététiques de la médecine traditionnelle chinoise. Il est plus efficace lorsqu'il est consommé cru, et encore plus lorsqu'il est pressé pour en faire du jus. Manger du radis en cette saison est très efficace pour réduire les mucosités et soulager la toux. Le radis a également un effet stérilisant et augmente l'appétit. La grande quantité de fibres alimentaires contenues dans le radis peut favoriser efficacement la digestion et l’absorption des aliments.

2. Les poires favorisent la production de fluides corporels et soulagent la sécheresse

Les poires ont pour effet de favoriser la circulation des fluides corporels, d'humidifier la sécheresse, d'évacuer la chaleur et de résoudre les mucosités. Elles sont indiquées en cas de fièvre, de soif, de diabète, de toux chaude, de mucosités-chaleur, de folie, d'étouffement, de soif et d'aphonie, d'yeux rouges et gonflés et d'indigestion.

3. Lily, apaise l'esprit et l'âme

Le lys est doux et légèrement froid par nature. Il a pour effet de nourrir le yin et d'humidifier les poumons, de purifier le cœur et d'apaiser l'esprit, d'humidifier les poumons et d'étancher la soif, de soulager la toux et les saignements, de stimuler l'appétit et d'apaiser l'esprit. Il convient aux symptômes tels que la carence en yin, la toux chronique, les palpitations, l’insomnie, les cauchemars et la confusion mentale.

4. Le tofu, évacue la chaleur et hydrate la sécheresse

Le tofu évacue la chaleur, soulage la toux et élimine les mucosités. Les personnes qui souffrent de toux ou de chaleur pulmonaire peuvent choisir un morceau de peau de tofu, une quantité appropriée de sucre candi, ajouter de l'eau et faire cuire avant de le manger. Il a également un effet thérapeutique sur la chaleur pulmonaire et la toux.

5. Les olives, nettoient les poumons et favorisent la salivation

Les olives ont pour effet de dégager les poumons, de soulager les maux de gorge, de favoriser la salivation et de détoxifier. En cas de mal de gorge, sucer quelques olives vertes peut rafraîchir votre gorge. L'effet sera meilleur si vous les faites bouillir avec du radis frais. Le liquide obtenu par la distillation des olives est appelé jus d'olive, qui peut être utilisé pour traiter les maux de gorge, la toux, l'irritabilité et d'autres symptômes.

6. La menthe, hydrate les poumons et soulage la toux

La menthe est de nature épicée et fraîche, et est efficace pour disperser le vent-chaleur exogène. La menthe peut éliminer les mucosités, soulager les maux de gorge et traiter le vent-chaleur. Par conséquent, les personnes souffrant de rhume, de toux ou de toux causées par la chaleur pulmonaire peuvent boire de la menthe à la place du thé.

7. Les figues soulagent la chaleur interne et apaisent l'enrouement

En plus d'être consommées crues, les figues peuvent également être transformées en fruits secs et en fruits confits. Les figues séchées et fraîches peuvent être utilisées comme médicament. Lorsque votre gorge est enflée et douloureuse, manger quelques-uns de ces aliments soulagera la douleur et vous aidera à récupérer rapidement. Lorsque vous souffrez d’enrouement, prendre des figues bouillies dans de l’eau sucrée peut aider à évacuer la chaleur et à éliminer l’enrouement.