Boire de l'eau froide provoque des distensions et des douleurs abdominales. Voici comment vous pouvez les soulager

Il est très rafraîchissant de boire un verre d'eau bouillie pendant l'été chaud, mais certaines personnes ressentent des distensions et des douleurs abdominales basses. Cela est principalement dû au fait que l'estomac des personnes atteintes de maladies gastro-intestinales est plus sensible. L'eau froide stimule le tractus gastro-intestinal et provoque des spasmes gastro-intestinaux ou un péristaltisme anormal, entraînant des douleurs à l'estomac. De plus, si l'eau bouillie est refroidie pendant une longue période ou si le récipient de stockage n'est pas hygiénique, elle est facile à contaminer par des bactéries, ce qui entraîne la reproduction d'un grand nombre de bactéries, ce qui peut provoquer une infection gastro-intestinale et des douleurs à l'estomac.

1. Quelle est la raison des douleurs à l’estomac après avoir bu de l’eau froide ?

Les douleurs d’estomac après avoir bu de l’eau froide sont principalement causées par une inflammation gastro-intestinale ou une contamination bactérienne de l’eau froide.

Les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales ont un estomac plus sensible. L'eau froide stimule donc le tractus gastro-intestinal et provoque des spasmes gastro-intestinaux ou un péristaltisme anormal, entraînant des douleurs à l'estomac. De plus, si l'eau bouillie est laissée froide pendant une longue période ou si le récipient de stockage n'est pas hygiénique, elle peut facilement être contaminée par des bactéries, ce qui entraîne la reproduction d'un grand nombre de bactéries, ce qui peut provoquer une infection gastro-intestinale et des douleurs à l'estomac.

2. Que faire si vous avez mal au ventre après avoir bu de l'eau froide

1. Compresse chaude de thérapie au sel

Tout d'abord, faites revenir le sel dans une poêle. Une fois l'eau évaporée, versez-la dans un sac en coton et placez-le sur la zone douloureuse de l'estomac. La chaleur du sel frit peut progressivement se transférer vers l’abdomen et soulager la douleur. Si les conditions ne sont pas réunies, vous pouvez utiliser une bouillotte en guise de compresse chaude.

2. Le Fengyoujing soigne les maux d'estomac

Mettez quelques gouttes de Fengyoujing dans le nombril, puis recouvrez le nombril d'une pommade analgésique ou d'un ruban adhésif ordinaire. Il peut dissiper le froid et soulager la douleur. Il est très efficace contre les douleurs abdominales froides causées par le froid, la consommation excessive de boissons froides, etc.

3. Ail rôti pour les maux d’estomac

Prenez deux ou trois têtes d'ail, de préférence à peau violette, cassez les têtes d'ail sans les peler et faites-les rôtir au four. Lorsque les gousses d'ail sont tendres à l'intérieur et légèrement jaunes à l'extérieur, sortez-les, épluchez-les et mangez-les. Vous vous en remettrez vite. Manger régulièrement de l’ail rôti peut également renforcer l’estomac et améliorer la fonction gastro-intestinale.

4. Le gingembre contre les maux d’estomac

Lavez le gingembre frais, coupez-le en tranches épaisses, collez-le directement sur votre nombril et fixez-le avec du ruban adhésif. Après un court repos, vous sentirez que les symptômes de la douleur à l'estomac sont soulagés. Le gingembre a pour effet de réchauffer le ventre et de dissiper le froid. La stimulation du nombril peut réchauffer le ventre et dissiper le froid et soulager la douleur. Les personnes qui ont mal au ventre après avoir bu de l'eau bouillie froide peuvent l'essayer.

3. Moyens de soulager les maux d'estomac

1. Buvez plus d’eau chaude

Buvez plus d'eau chaude. Lorsque vous ressentez de la douleur, buvez plus d'eau chaude pour réchauffer votre estomac, ce qui peut accélérer la circulation sanguine, favoriser la circulation sanguine et soulager la douleur.

2. Utilisez une bouillotte

Placez une bouillotte ou une serviette chaude et humide sur votre abdomen et appliquez une légère pression.

3. Massage

Après avoir frotté vos paumes pour les réchauffer, massez votre nombril dans un cercle dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que vous ressentiez de la chaleur et que la douleur abdominale s'atténue progressivement.

4. Arrêtez-vous et levez la main

Si vous avez de fortes douleurs abdominales et que vous ne trouvez pas d’endroit où vous allonger, vous pouvez vous arrêter et presser la zone douloureuse avec vos doigts. Habituellement juste en dessous de la cage thoracique droite, pincez alors fermement vos lèvres et soufflez profondément. Cela soulagera la pression sur le diaphragme et réduira les douleurs abdominales. Vous pouvez également lever les bras au-dessus de votre tête, en prenant une profonde inspiration lorsque vous levez les bras, puis en expirant lentement lorsque vous les abaissez.

5. Apprenez à vous détendre

Les douleurs abdominales peuvent parfois être causées par un stress mental, et le yoga et la thérapie par biofeedback peuvent vous aider à vous débarrasser du stress. Quoi qu’il en soit, cela aidera à détendre vos organes abdominaux et votre corps tout entier.