Comment soulager les taches jaunes sur le blanc des yeux

Si de petites taches jaunes apparaissent dans le blanc de vos yeux, vous devriez prêter plus d’attention à la santé de vos yeux. Si vous avez l'habitude de veiller tard ou d'utiliser l'ordinateur pendant longtemps, vous devez corriger cela. Vous devez donner à vos yeux un repos suffisant dans un certain laps de temps. C'est la seule façon de protéger vos yeux.

S'il est situé sur le blanc de l'œil, il peut s'agir d'amas graisseux conjonctivaux et ne nécessite pas de traitement. La zone située entre le blanc et le noir de l’œil peut être une tache de la fissure palpébrale, causée par une irritation due au vent et à la poussière ou par une exposition excessive aux rayons ultraviolets et ne nécessitant pas de traitement. La fatigue oculaire peut facilement provoquer des symptômes tels qu'une congestion conjonctivale, une interférence oculaire et une douleur oculaire due à la fatigue. Vous devez maintenir un temps de repos adéquat et éviter le surmenage.

Pour entretenir efficacement vos yeux, vous pouvez vous référer aux deux points suivants :

1) Le point clé des soins de la vue est d'éviter de regarder les choses trop longtemps : regarder la télévision, jouer à des jeux informatiques, etc., tous émettent des radiations, vous ne devez donc pas les regarder trop longtemps. De plus, une utilisation excessive des yeux peut provoquer une fatigue oculaire et une détérioration du pouvoir réfractif des patients myopes. Vous pouvez faire davantage d’exercices oculaires dans votre vie quotidienne, comme bouger votre œil de haut en bas, regarder à gauche et à droite, pour détendre les muscles de vos yeux. Les compresses chaudes sont également efficaces et peuvent éliminer rapidement la fatigue oculaire. Vous pouvez également frotter vos paumes l’une contre l’autre jusqu’à ce qu’elles soient chaudes, puis les placer sur vos yeux pour favoriser la circulation sanguine.

2) En termes de régime alimentaire, vous pouvez prendre des compléments alimentaires appropriés : viande d'animaux tels que le porc, le bœuf, le mouton et le poulet ; poissons tels que le concombre de mer, la courbine jaune et l'anguille ; foies d'animaux tels que le foie de porc et le foie de poulet ; autres aliments tels que le longane, le litchi, la carotte, le céleri, l'igname, le sésame, le goji, le chrysanthème, la graine de cassia, etc. Mangez également des aliments moins épicés comme les oignons, l’ail, les poireaux, le poivre, le vin et les piments.