Pourquoi semble-t-il que la pratique du Tai Chi vous rend plus grand ? La pratique du Tai Chi peut-elle vous aider à grandir ?

Le Tai Chi, patrimoine culturel immatériel de classe mondiale, est basé sur les idées fondamentales du Tai Chi et sur la dialectique Yin-Yang de la philosophie traditionnelle confucéenne et taoïste chinoise. Il intègre de multiples fonctions telles que nourrir le tempérament, renforcer le corps et la confrontation aux arts martiaux. Il combine les changements du Yin-Yang et des cinq éléments du Yi Jing, la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise et les anciennes techniques de guidage et de respiration pour former une boxe traditionnelle chinoise qui cultive à la fois l'intérieur et l'extérieur, et qui est douce, lente, légère et une combinaison de dureté et de flexibilité. Alors, pourquoi semble-t-il que la pratique du Tai Chi vous rend plus grand ? La pratique du Tai Chi peut-elle vous aider à grandir ? Pour ces questions, jetons un œil à l’introduction d’Encyclopedia Knowledge Network !

Contenu de cet article

1. Pourquoi la pratique du Tai Chi semble-t-elle vous faire grandir ?

2. La pratique du Tai Chi peut-elle vous aider à grandir ?

3. Quelle quantité de sueur devez-vous produire lorsque vous pratiquez le Tai Chi ?

Pourquoi la pratique du Tai Chi semble-t-elle vous faire grandir ?

La pratique du Tai Chi peut vous aider à corriger votre posture et à changer votre mauvaise posture voûtée. Si vous gardez la tête haute et la poitrine bombée lorsque vous marchez ou que vous êtes debout, vous paraîtrez beaucoup plus grand.

La pratique du Tai Chi peut-elle vous aider à grandir ?

Cela a peu d’effet sur les personnes en phase de développement. L'exercice physique peut stimuler le métabolisme d'une personne et augmenter considérablement la sécrétion d'hormone de croissance, ce qui favorise le développement physique et rend le corps légèrement plus grand. Mais cet effet est très faible et le Tai Chi n’a aucun avantage parmi de nombreux sports.

Quelle quantité de transpiration est bénéfique lors de la pratique du Tai Chi ?

Il est préférable de transpirer légèrement lorsque vous pratiquez le Tai Chi. Transpirer abondamment n’est pas une bonne chose. Si vous maîtrisez la bonne technique, la meilleure façon de pratiquer la boxe est de sentir votre corps légèrement chaud et de ressentir une sensation de clarté après la pratique. La transpiration pendant la pratique de la boxe diminuera généralement à mesure que vos compétences en boxe s'amélioreront. Si vous transpirez encore abondamment après avoir pratiqué la boxe pendant de nombreuses années, ce sera la même chose qu'au début. Vous devriez vous demander si vous pratiquez la mauvaise méthode ou les mauvais points clés ou s’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps.