Que faire en cas de calvitie, 6 principes à garder à l'esprit

Selon les enquêtes, le nombre de personnes chauves a augmenté ces dernières années et la tendance est au rajeunissement, ce qui constitue une grande menace pour l'apparence. Les experts suggèrent aux patients de passer moins de temps sur Internet, d'éviter la natation prolongée, d'éviter l'utilisation prolongée de l'ordinateur et d'éviter de fumer, ce qui peut améliorer efficacement le phénomène de calvitie.

1. Passez moins de temps sur Internet

L’utilisation excessive d’Internet pour jouer à des jeux est également l’un des facteurs qui contribuent au plus jeune âge de la perte de cheveux chez les hommes. Les hommes qui utilisent un ordinateur pendant de longues périodes sont en moyenne plus susceptibles de souffrir de perte de cheveux. Cela est lié à une tension nerveuse excessive. Jouer à des jeux en ligne pendant une longue période maintiendra le système nerveux central dans un état de tension, ce qui peut provoquer des troubles du système nerveux autonome, un dysfonctionnement de la vasoconstriction cutanée, une contraction des vaisseaux sanguins locaux du cuir chevelu, une réduction de l'apport sanguin et provoquer une malnutrition des follicules pileux et entraîner une perte de cheveux.

2. Évitez les baignades prolongées

L'eau de Javel est utilisée en grande quantité dans les piscines publiques pour la stérilisation et la désinfection, mais elle est irritante pour la peau. Un contact prolongé avec l'eau de Javel assèche le cuir chevelu et les cheveux, et augmente le risque de chute de cheveux chez les patients atteints d'alopécie séborrhéique. Par conséquent, vous devez porter un bonnet de bain en silicone lorsque vous nagez dans une piscine publique et éviter de nager trop longtemps car cela endommagerait vos cheveux.

3. Évitez d'utiliser l'ordinateur pendant de longues périodes

Les radiations des appareils électroniques sont également l'une des causes de la perte de cheveux. Les gens modernes utilisent généralement les ordinateurs pendant une longue période. Les écrans d'ordinateur, les claviers et les souris ont tous des degrés de radiation variables, ce qui peut affaiblir la résistance du corps et affecter davantage la peau et les cheveux. Dans les cas graves, cela peut entraîner une perte de cheveux. Il est donc conseillé de boire plus de thé chaque jour pour résister aux effets néfastes des rayonnements électroniques. En même temps, il prévient également le vieillissement de la peau et des cheveux et permet de prévenir la chute des cheveux.

4. Évitez de fumer

Le tabagisme est également un facteur de risque de perte de cheveux. Les experts ont constaté que près de 70 % des personnes souffrant de perte de cheveux fument. Cependant, les substances nocives spécifiques contenues dans les cigarettes qui endommagent les follicules pileux doivent encore être vérifiées scientifiquement.

5. Faites attention à la ventilation

Les cheveux ne supportent pas la chaleur et l'étouffement. Les personnes qui portent des chapeaux ou des casques laissent leurs cheveux respirer pendant longtemps, ce qui peut facilement les endommager. En particulier, les muscles des pores situés à la racine des cheveux, comprimés par les chapeaux ou les casques, ont tendance à se relâcher, ce qui entraîne une perte de cheveux. Par conséquent, la ventilation des chapeaux et des casques devrait être améliorée, par exemple en ajoutant des doublures de chapeau creuses ou en ajoutant de petits trous.

6. Évitez l’exposition au soleil

Les rayons ultraviolets du soleil peuvent endommager vos cheveux, les rendant secs et jaunes. Par conséquent, vous devez éviter l'exposition au soleil en été et prendre des précautions lorsque vous nagez ou prenez un bain de soleil en plein air.