Que manger quand on a du chloasma ? C'est le meilleur choix

Sous l'influence d'un stress prolongé, de plus en plus de personnes développent un chloasma sur le visage, en particulier les amies. Dans ce cas, vous devez manger plus de légumes frais, de citrons, de lait, etc. Vous pouvez également faire un masque à base de lait et l'appliquer sur votre visage, ce qui est également efficace.

1. Divers légumes frais

Les légumes frais contiennent de la vitamine C, qui a pour effet d'éliminer les pigments. La principale cause du chloasma est la pigmentation, c'est pourquoi ces légumes sont très efficaces pour éliminer le chloasma, comme les pommes de terre, les tomates, le chou-fleur, le melon d'hiver, etc. Ils sont non seulement bénéfiques pour l'état du chloasma, mais peuvent également blanchir la peau.

2. Citron

Le citron est l'un des fruits anti-taches. Les nutriments qu'il contient peuvent prévenir la pigmentation de la peau et ont pour effet de réduire le chloasma. Cependant, ne mangez pas trop de citron, car une consommation excessive pourrait nuire à votre santé dentaire.

3. Le lait

Le lait est un aliment très bon pour la peau. Il peut retarder le vieillissement cutané, améliorer l'activité des cellules cutanées, augmenter l'élasticité de la peau et garder la peau brillante et blanche. C'est également l'un des aliments importants pour lutter contre le chloasma.

(1) Soupe sucrée au soja : lavez et faites tremper 100 g de soja, de haricots mungo et de haricots rouges, mixez-les pour obtenir du jus, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir, ajoutez du sucre au goût et servez. Le prendre 3 fois par jour est très efficace pour éliminer le mélasma.

(2) Noyaux de pêche, lait et pâte de sésame : 30 g de cerneaux de noix, 300 ml de lait, 200 ml de lait de soja et 20 g de graines de sésame noires. Tout d'abord, broyez les cerneaux de noix et les graines de sésame noir dans un petit moulin, mélangez-les avec du lait et du lait de soja, mettez-les dans une casserole et faites-les bouillir, puis ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc et mangez un petit bol chaque matin et soir.

(3) Boire une tasse de jus de tomate avec une petite quantité d'huile de foie de morue chaque jour peut rendre le teint rosé de la future maman.

(4) Les futures mamans peuvent également d'abord se nettoyer le visage, puis appliquer du jus de tomate sur leur visage, puis le rincer à l'eau claire après 15 à 20 minutes. Il a un bon effet sur le traitement du mélasma.