Quels sont les bienfaits de tapoter l’intérieur de vos bras ?

Avec l'amélioration continue du niveau de vie quotidienne, de plus en plus de personnes accordent de l'importance à leur santé physique. Les méthodes de soins de santé quotidiens font souvent leur apparition dans notre vie. Il existe de nombreuses façons de rester en bonne santé au quotidien. Certaines personnes restent en bonne santé grâce à une thérapie diététique, d'autres grâce à l'exercice. Tapoter certaines parties du corps peut également jouer un rôle dans les soins de santé. Quels sont les avantages de tapoter l'intérieur du bras ?

Quels sont les avantages du tapotement du bras intérieur ?

Le point d'acupuncture au niveau du pli du bras est le point Quze, l'un des points d'acupuncture couramment utilisés du méridien du péricarde Jueyin de la main, où le qi et le sang du méridien du péricarde se rassemblent. Le fait de tapoter le creux du bras peut stimuler efficacement le point Quze, ce qui peut drainer le qi du cœur, réguler les organes internes et drainer la chaleur du sang. Il a certains effets sur les maladies cardiaques rhumatismales, la myocardite, la gastro-entérite aiguë et la névralgie brachiale. Lors du massage, pliez légèrement les paumes des mains et fermez les poings vides. Il est préférable de tapoter jusqu'à ce que les coudes deviennent légèrement rouges et que le sha apparaisse. Tapotez pendant 5 à 10 minutes à chaque fois. Le meilleur effet sera obtenu lorsque le méridien du péricarde sera en saison entre 19 et 21 heures chaque jour.

Pourquoi des bosses violettes apparaissent-elles lorsque je me frappe le bras ?

Certains disent que les bosses violettes qui apparaissent après avoir tapé sur les coudes sont un signe que le corps est en train de se détoxifier, mais en fait ce n'est pas vrai. Les bosses violettes qui apparaissent après avoir tapé sur les coudes ne sont pas du tout une détoxification, mais sont causées par des capillaires cassés.

Tout d’abord, tapotez l’intérieur de vos bras, qui est la source des douze méridiens. Le pli du bras est l'emplacement du « point Qu Ze » du méridien du péricarde. Si vous le tapotez fort pendant quelques minutes, vous pouvez voir des bosses noires et violettes apparaître constamment. Après quelques jours, lorsque la couleur noire et violette disparaîtra, la peau de la zone tapotée deviendra lisse, indiquant que les toxines de cette zone ont été évacuées. Mais les experts disent : « Ces taches noires ou ecchymoses sont en fait des capillaires brisés qui saignent, et elles n'indiquent pas une forte humidité, un froid ou une détoxification. »

La stase sanguine est principalement causée par la rupture et le saignement des capillaires sous-cutanés en raison d'une force externe. Parce que le sang s’infiltre dans le tissu sous-cutané à partir des capillaires rompus. Nous pouvons donc voir une ecchymose sur la peau intacte. À ce stade, le sang qui s’est infiltré dans le tissu sous-cutané est considéré comme un corps étranger et il y a des nerfs abondants sous la peau. Donc la douleur est évidente. 24 heures après l'apparition de l'ecchymose, vous pouvez appliquer une compresse chaude sur la zone touchée. Pour favoriser la circulation sanguine locale et favoriser la dissipation de la stase sanguine. En général, le corps absorbe lentement les caillots sanguins sous-cutanés, ce qui prend environ deux semaines.

Est-ce que se tapoter les bras peut vraiment détoxifier ?

Se tapoter les bras ne détoxifie pas réellement.

Le tapotement est une technique courante de massage en médecine chinoise, mais sa fonction principale peut être résumée en huit mots : « favoriser la circulation du qi et du sang et débloquer les méridiens ». Cela ressemble quelque peu aux principes des techniques courantes de la médecine chinoise telles que le grattage et la ventouse. Quant à la soi-disant « désintoxication » parmi la population, les médecins disent qu'il s'agit plutôt d'un « gadget » pour la promotion des entreprises. Quant à l'affirmation selon laquelle plus la couleur des ecchymoses sur le corps est foncée, plus il y a de toxines dans le corps, c'est encore plus "absurde". Même s'il s'agit de grattage ou de ventouses, l'efficacité du traitement dépend principalement de l'amélioration des symptômes, et non pas seulement de l'évaluation de la peau et de l'idée que "plus la couleur est foncée, meilleur est l'effet".

On dit souvent que le grattage peut détoxifier. En fait, la toxine ici fait référence à la toxine thermique produite lorsque le yang du corps est excessif, et la détoxification signifie l'expulsion de la chaleur. Dong Shengwang a déclaré que tout le monde n'est pas adapté à la méthode de retrait de la chaleur par tapotement. Tout d'abord, il faut déterminer avec précision si le yang est excessif. Si le corps est initialement faible en chaleur, le tapoter le rendra certainement plus inconfortable et provoquera une extinction du feu, ce qui aura l'effet inverse. De plus, il faut tenir compte de l'emplacement et de la force du tapotement. Tapoter jusqu'à ce que la peau devienne violette peut être dû à une congestion de l'épiderme ou à une stase sanguine, plutôt qu'à une détoxification.