Comment traiter la chaleur supérieure et le froid inférieur

La chaleur sur le haut du corps et le froid sur le bas du corps sont une manifestation d’un mélange de froid et de chaud, qui est une sorte de nature froide et chaude. La constitution de la chaleur sur le haut du corps et du froid sur le bas du corps a un grand impact sur le corps humain, il faut donc l'ajuster à temps. Beaucoup de gens ne savent pas comment s’adapter et se remettre de la chaleur supérieure et du froid inférieur. Dans ce cas, vous pouvez manger plus d’aliments qui régénèrent le qi et le sang.

1. Reconstituer le Qi

Vous pouvez manger des aliments ou prendre des médicaments qui reconstituent le qi, comme le ginseng, le codonopsis, l'astragale, l'igname chinoise, les atractylodes, la viande de litchi, etc.

2. Nourrir le sang

Vous pouvez manger des aliments qui enrichissent le sang ou prendre des médicaments, comme des carottes, du bœuf, du poulet, des cacahuètes, de la racine de Rehmannia, de la racine de pivoine blanche, etc.

3. Aliments et médicaments qui régénèrent le yang des reins

Si vous mangez des châtaignes, du maïs, des rognons d'agneau, des rognons de vache, des rognons de porc, du raisin, des haricots noirs, du bœuf, du poulet, de la cuscuta australis, de la morinda officinalis, du cibotium barbarum, de l'eucommia ulmoides, etc., vous pouvez utiliser davantage de baies de goji pour faire de la soupe. Les baies de goji nourrissent le yin et régénèrent le foie et les reins sans provoquer de sensation de chaleur. Elles peuvent être consommées par toute la famille toute l'année. Lorsque vous préparez une soupe au poulet, mettez-en une poignée et un champignon cassé, et la soupe sera très claire et sucrée. En été, faites bouillir deux feuilles de ginseng américain (hachées) et une poignée d'Ophiopogon japonicus dans de l'eau et buvez-les de temps en temps en tisane. Cela peut évacuer la chaleur interne et reconstituer le qi, et convient parfaitement aux personnes comme vous. Le plus important est de manger plus de baies de goji au quotidien. Mettez une poignée de baies de goji dans n'importe quelle soupe que vous cuisinez. Mangez-en régulièrement et votre condition physique s'améliorera. En cas de stagnation du sang, rendez-vous dans un magasin de médecine chinoise quelques jours avant vos règles, achetez un ou deux taels d'agripaume et deux crêtes de coq, faites-les bouillir dans de l'eau et buvez deux bols d'eau. Ne mangez pas trop de fritures, d'aliments épicés, de glaces, de bananes, etc., votre corps ne sera pas humide et chaud, et il n'y aura pas de stagnation du sang.

4. Médecine traditionnelle chinoise à base de plantes

Il peut chasser l'air froid, apaiser le foie, soulager la dépression et éliminer les trois turbidités, renforcer la rate et les reins, nourrir le Qi et le sang, puis conduire le Qi et le sang vers le bas, et coopérer avec la méthode de peignage à dix doigts et le trempage des pieds dans l'eau chaude pour permettre au Qi et au sang de former une grande circulation. Sur le plan clinique, les patients présentant cette constitution doivent être traités en fonction des conditions spécifiques de la maladie. Tout en réglant la maladie, la constitution doit également être ajustée. Le feu virtuel doit être dirigé vers la partie inférieure du corps pour retenir le Yang Qi ascendant, qui est le feu virtuel habituel dans la partie supérieure du corps. Vous ne pouvez pas utiliser de simples médicaments contre le rhume pour réduire la chaleur, sinon cela endommagerait le Yuan Yang du corps.