Quels sont les jeux pour entraîner la mémoire

Certains de ces exercices de mémoire conviennent en fait aux personnes de tous âges, car l’utilisation de la puissance cérébrale peut prévenir la dégénérescence cérébrale. Vous pouvez jouer à ce genre de jeux lorsque vous avez du temps libre. D'une part, cela peut détendre votre esprit et, d'autre part, cela peut exercer votre puissance cérébrale, faisant ainsi d'une pierre deux coups.

■Mots croisés

Les résultats de recherches montrent que les mots croisés, qui font appel aux capacités cognitives, sont efficaces pour prévenir la démence. Cependant, si vous devenez trop bon, cela perdra son effet.

■Puzzles

L’acte d’identifier les couleurs et les formes des pièces du puzzle est parfait pour aiguiser la mémoire à court terme. Lorsque l'on assemble les pièces éparpillées, la chose la plus excitante est le son « bang », qui produit de la dopamine dans le corps humain et peut cultiver la concentration des gens.

■Jeux vidéo à plusieurs niveaux

C'est aussi un excellent jeu dans lequel vous devez continuer à réagir rapidement aux nouveaux environnements en constante évolution avant de terminer un niveau. Il peut développer la capacité des gens à gérer habilement les obstacles et à analyser les informations. Dans les futures maisons de retraite, j'espère que Mario Kart sera toujours disponible.

■Retourner

Il est bien connu comme un jeu de poker efficace pour éviter la dépression nerveuse. Par rapport à l'organisation soignée des cartes, une approche désordonnée (appelée version spaghetti en anglais) fonctionnera mieux.

■Jeu du plateau

L’un des hommes a placé plusieurs objets sur un plateau, puis les a recouverts d’un tissu pour les cacher. Ensuite, une autre personne vient récupérer les articles sur le plateau. « Hé, qu'est-ce qu'il y a là-dedans ? » est en effet un jeu qui fait craindre aux gens une mauvaise mémoire.