Que manger en cas de tension musculaire lombaire, thérapie diététique pour récupérer rapidement

La tension musculaire lombaire est une maladie très courante de la taille, qui est très fréquente chez les personnes qui travaillent trop. Si vous souffrez de tension musculaire lombaire, vous devez faire attention à votre alimentation et utiliser une thérapie diététique. De nombreuses recettes de thérapie diététique sont très efficaces, comme la queue de cochon cuite au poivre et au fenouil, et la soupe d'Eucommia ulmoides et d'épine de chien.

1. Queue de cochon bouillie au poivre et au fenouil

12 grammes de poivre, 10 grammes de fenouil, 1 queue de cochon (épilée, lavée et coupée en tronçons), quantité d'eau appropriée, cuire en soupe et assaisonner.

2. Bouillie d'épines de porc au galanga

10 grammes de galanga, 30 grammes de graines de coix, 10 tranches de gingembre, 10 grammes d'eucommia, 20 grammes de plante parasite, décoctez dans l'eau et retirez les résidus, puis ajoutez 250 grammes d'épine de porc et 120 grammes de riz, faites cuire en bouillie et assaisonnez.

3. Soupe aux larmes de Job, au gingembre et au mouton

50 grammes de larmes de Job, 20 grammes de gingembre, 250 grammes de mouton, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour faire de la soupe et assaisonnez-la en accompagnement.

4. Soupe d'Eucommia et de Cibotium barometz

20 grammes d'Eucommia ulmoides, 15 grammes de Cibotium barometz, 15 grammes de Polygonatum sibiricum, 30 grammes de Millettia reticulata et 1 sacrum de porc. Faites-les frire longtemps, assaisonnez, buvez la soupe et mangez la viande. Prendre une fois par jour pendant 10 jours consécutifs en cure.

5. Soupe d'angélique et de queue de bœuf

30 grammes d'angélique, 12 grammes d'Eucommia ulmoides, 15 grammes de Polygonum multiflorum et 1 queue de bœuf. Retirez les poils de la queue de bœuf, lavez-la, coupez-la en petits morceaux, ajoutez la quantité appropriée d'eau et les médicaments mentionnés ci-dessus, faites-la bien bouillir, assaisonnez-la, buvez la soupe et mangez la queue de bœuf.

6. Achyranthes bidentata, Polygonatum sibiricum et soupe de rognons de porc

20 grammes d'Achyranthes bidentata, 15 grammes de Polygonatum sibiricum, 10 grammes de Chuanduan, 10 grammes d'Eucommia ulmoides et une paire de reins de porc. Décoction dans l'eau, assaisonner, boire la soupe et manger le rognon, une fois par jour, pendant 30 jours.