Prendre des vitamines peut aider à lutter contre le vieillissement

Le vieillissement est un problème auquel tout le monde est confronté. Afin de retarder le vieillissement, de nombreuses amies commencent à utiliser des produits de soin de la peau et des produits d'entretien alimentaire dès leur plus jeune âge. De nombreuses entreprises vendent également des produits de soins de santé contenant des ingrédients anti-âge, qui sont populaires auprès de nombreuses personnes. En fait, la vitamine E que nous consommons quotidiennement contient des éléments anti-âge et elle est présente dans plusieurs de nos aliments quotidiens. Cet article présente les aliments riches en vitamine E, examinons-les de plus près.

La vitamine E est également largement utilisée dans la lutte contre le vieillissement. On pense qu'elle peut éliminer le dépôt de lipofuscine dans les cellules, améliorer le fonctionnement normal des cellules et ralentir le processus de vieillissement des cellules tissulaires.

Aliments riches en vitamine E

Malt, soja, huiles végétales, noix, choux de Bruxelles, légumes à feuilles vertes, épinards, farine avec nutriments ajoutés, blé entier, produits céréaliers non raffinés, œufs.

La vitamine E, également connue sous le nom de tocophérol ou tocophérol, se trouve dans les huiles alimentaires, les fruits, les légumes et les céréales. Elle a été synthétisée artificiellement avec succès en 1988 et est désormais disponible sous des formes posologiques telles que des comprimés, des injections et des suppositoires.

Comme son nom l'indique, la vitamine E, également connue sous le nom de tocophérol ou de prégnénol, peut maintenir la fonction normale des organes reproducteurs, a un bon effet sur le métabolisme du corps, peut augmenter le poids des ovaires, favoriser leur fonction, favoriser la maturation des follicules, agrandir le corps jaune et inhiber l'oxydation de la progestérone dans le corps, augmentant ainsi l'effet de la progestérone. De plus, la vitamine E a un effet thérapeutique auxiliaire sur la ménorragie, les démangeaisons vulvaires, les crampes nocturnes des mollets et les hémorroïdes. Ces dernières années, la vitamine E a été largement utilisée dans la lutte contre le vieillissement. On pense qu'elle peut éliminer le dépôt de lipofuscine dans les cellules, améliorer la fonction normale des cellules et ralentir le processus de vieillissement des cellules tissulaires.

Étant donné que la vitamine E a de nombreuses fonctions, certains médias ont exagéré le produit et même exagéré les effets bénéfiques que de fortes doses de vitamine E peuvent avoir sur l'organisme, ce qui a entraîné une fièvre de la vitamine E sur le marché et le phénomène d'abus de vitamine E se produisant de temps à autre.

Liposoluble, stocké dans le foie, le tissu adipeux, le cœur, les muscles, les testicules, l'utérus, le sang, les glandes surrénales, l'hypophyse, etc. Il est composé de 8 composés appelés tocophérols, qui sont alpha, bêta, gamma, delta, epsilon, zêta, êta et thêta. L'alpha-tocophérol a l'effet le plus puissant.