[Science populaire] Dix éléments de connaissances concrètes sur la prévention et le contrôle de la myopie que les parents doivent lire !

Les yeux sont les fenêtres de l’âme et les organes sensoriels les plus précieux du corps humain. Les étudiants sont en période de croissance et une mauvaise utilisation de leurs yeux peut facilement conduire à la myopie. Afin de sensibiliser davantage les étudiants aux soins oculaires et aux soins personnels, de développer de bonnes habitudes oculaires, de protéger efficacement la santé visuelle des étudiants et de réduire l'incidence de la myopie, Airjun a préparé les 10 connaissances fondamentales suivantes sur la prévention de la myopie . Venez l'apprendre ensemble~

Q

Quels facteurs peuvent affecter la vision des enfants ?

UN

1) Génétique. La formation de la myopie chez les enfants est souvent liée à de multiples facteurs tels que la génétique et l’environnement. Des études ont montré que plus les parents sont myopes, plus leurs enfants sont susceptibles de développer une myopie.

2) Mauvaises habitudes oculaires. Les comportements liés à l’utilisation des yeux, tels que l’utilisation des yeux pendant de longues périodes, l’utilisation des yeux à une distance trop proche, une lumière ambiante insuffisante et des postures de lecture et d’écriture inappropriées, auront des effets néfastes sur la vision.

3) Maladies oculaires. Par exemple, le strabisme infantile, l’amblyopie, la cataracte congénitale, etc. peuvent entraîner des effets négatifs à des degrés divers sur la vision et la fonction visuelle et nécessitent un diagnostic et un traitement rapides.

Q

Existe-t-il des signes de myopie chez les enfants ?

UN

Si vous plissez fréquemment les yeux, clignez des yeux, vous frottez les yeux, tournez les yeux, froncez les sourcils, inclinez la tête pour regarder et regardez attentivement... Si vous ressentez ces symptômes, vous devez être très vigilant, car ils peuvent être des signes de myopie.

Q

La participation à davantage d’activités de plein air peut-elle prévenir la myopie ?

UN

Deux heures par jour ou plus de 10 heures par semaine d’activités de plein air peuvent réduire efficacement le risque de myopie chez les enfants. Les adolescents et les enfants devraient passer plus de temps à l'extérieur et se prélasser au soleil, ce qui peut non seulement renforcer leur corps mais aussi prévenir la myopie, faisant d'une pierre deux coups.

Q

Est-il préférable de s’asseoir au milieu de la classe ?

UN

La myopie qui survient pendant l’adolescence est souvent liée à une utilisation prolongée et non scientifique des yeux à courte distance, mais regarder le tableau noir ne constitue pas une utilisation des yeux à courte distance. Par conséquent, au lieu de se soucier du siège, il est préférable de développer des habitudes oculaires scientifiques, de maintenir une posture oculaire correcte, de procéder à des examens oculaires réguliers et de corriger la myopie de manière opportune et scientifique.

Q

À quelle fréquence est-il préférable de tester votre vue ?

UN

Les adolescents et les enfants se développent rapidement physiquement, il est donc recommandé qu’ils se rendent dans un hôpital ophtalmologique régulier pour un contrôle de la vue tous les 3 à 6 mois. Si vous souffrez déjà de myopie, vous devriez effectuer des visites de suivi régulières, comme recommandé par votre médecin.

Q

Quelles méthodes peuvent soulager la fatigue oculaire ?

UN

Regardez au loin : regardez au loin à 6 mètres pendant plus de 20 secondes toutes les 20 minutes d'utilisation oculaire à courte distance. Étant donné que l’utilisation des yeux à courte distance peut facilement provoquer une tension excessive dans les muscles ciliaires, regarder au loin peut soulager cette tension en ajustant la distance des yeux. De même, fermer les yeux et se reposer peut également apporter un certain soulagement.

Q

Comment utiliser ses yeux de manière scientifique à courte distance ?

UN

Que vous lisiez, écriviez ou regardiez la télévision, après avoir utilisé vos yeux à courte distance pendant 20 minutes, regardez au loin pendant un moment ; après avoir utilisé vos yeux en continu pendant 40 minutes, faites attention à reposer vos yeux.

Q

Une myopie élevée signifie-t-elle un degré de myopie plus élevé ?

UN

Que vous lisiez, écriviez ou regardiez la télévision, après avoir utilisé vos yeux à courte distance pendant 20 minutes, regardez au loin pendant un moment ; après avoir utilisé vos yeux en continu pendant 40 minutes, faites attention à reposer vos yeux.

Q

Comment distinguer la vraie myopie de la fausse ?

UN

Consultez un hôpital ophtalmologique ordinaire pour une réfraction mydriatique. Si le résultat réfractif est normal, il s’agit d’une pseudomyopie, et l’accommodation oculaire peut être restaurée en prenant des médicaments et en corrigeant les mauvaises habitudes oculaires ; sinon, c'est de la myopie et il faut la corriger scientifiquement en portant des lunettes.

Q

Pourquoi dois-je aller à l’hôpital pour obtenir des lunettes pour la myopie ?

UN

L'optométrie et l'ajustement de lunettes sont des procédures médicales qui nécessitent l'intervention de professionnels. En plus de l'examen oculaire, il est également nécessaire de donner des prescriptions d'examen oculaire appropriées en fonction de la fonction de vision binoculaire, de la position de l'œil, de l'axe de l'œil, de la courbure cornéenne et d'autres données, combinées aux habitudes oculaires quotidiennes, après avoir exclu les maladies oculaires. Vous devez donc vous rendre dans un hôpital ophtalmologique professionnel pour un examen de la vue et l’ajustement de lunettes.