Que faire si vos cordes vocales saignent ? Voici quelques méthodes efficaces pour vous

Les patients souffrant d'une congestion des cordes vocales doivent veiller à ne pas trop utiliser leur voix en temps normal et à cesser de mauvaises habitudes telles que fumer, boire et manger des piments. Si la maladie est plus grave, vous pouvez également utiliser des antibiotiques et d'autres médicaments pour le traitement sous la direction d'un médecin.

1. N’abusez pas de votre voix. La surutilisation de la voix fait référence à l'utilisation abusive de la voix (voix) au-delà de ses capacités. La capacité vocale de chacun est composée de trois éléments : la hauteur (gamme de fréquences sonores), l'intensité (tension des cordes vocales) et la durée (temps nécessaire pour prononcer le son). Si cette gamme est dépassée, une maladie des cordes vocales se produit.

2. Les acteurs ne doivent pas trop manger avant de chanter, et il est préférable de ne pas manger deux heures avant.

3. Les mauvaises habitudes de vie, comme la dépendance aux cigarettes, à l'alcool, aux piments et aux boissons froides après avoir chanté, sont nocives pour les organes de la gorge. Essayez donc de changer ces habitudes.

4. Changez l’habitude de vous racler la gorge. De nombreuses personnes utilisent souvent cette action pour cracher les mucosités de la gorge ou pour rendre leur voix plus claire, mais cette action provoque instantanément un resserrement important des cordes vocales, ce qui peut facilement endommager les cordes vocales.

5. Il est préférable de garder le silence pendant plus d’une à deux semaines après une opération des nodules des cordes vocales.

6. Lorsque vous avez un rhume, vous devez faire attention à reposer votre voix, surtout si vous êtes enroué ou si on vous a diagnostiqué une laryngite.

7. L'enrouement se produit souvent lorsque les muscles du larynx sont fatigués, et la fatigue des muscles du larynx est généralement difficile à récupérer ! Les utilisateurs professionnels de la voix doivent prêter attention à la nécessité d'un repos régulier des muscles du larynx lors de la pratique de la voix.

Si vous constatez des saignements au niveau des cordes vocales, vous devez réduire le temps de parole pendant deux semaines pour permettre aux cordes vocales de se reposer suffisamment. Vous pouvez également utiliser de la dexaméthasone pour éliminer l'œdème des cordes vocales ou vous rendre à l'hôpital pour un traitement médicamenteux par inhalation par nébulisation ultrasonique. Si vous présentez des symptômes d'infection des voies respiratoires supérieures tels que de la toux, vous devez prendre des antibiotiques par voie orale pour un traitement anti-inflammatoire.