Pourquoi ai-je mal au ventre le matin ? Comment puis-je soulager ce mal de ventre ?

Le phénomène des douleurs d'estomac le matin est principalement dû à des facteurs pathologiques. À ce stade, vous pouvez les soulager grâce à un régime alimentaire. Boire plus de bouillie légère le matin peut soulager efficacement la douleur.

1. Lésions de la muqueuse gastrique

Les experts soulignent que les lésions de la muqueuse gastrique sont la principale cause des douleurs d'estomac, telles que les ulcères gastriques, la gastrite, etc.

2. Douleurs fonctionnelles à l'estomac

Autrement dit, les douleurs à l’estomac sont causées par un dysfonctionnement et un dysfonctionnement gastrique, c’est-à-dire une condition dans laquelle l’estomac se contracte anormalement en raison d’une pression excessive.

3. L'excès d'acide gastrique provoque des douleurs à l'estomac

Normalement, l’acide gastrique est bon pour le corps, mais s’il y a trop d’acide gastrique, il provoquera des douleurs à l’estomac et d’autres maladies.

Quatre façons de soulager rapidement les maux d’estomac

1. Eau chaude

Ce que les hommes hétéros disent souvent, « Buvez plus d’eau chaude », n’est pas vraiment dénué de vérité. Lorsque vous avez mal au ventre, que ce soit à cause d'une vieille maladie gastrique ou d'un rhume, cela peut grandement soulager la douleur. L'eau ne doit être ni trop chaude, ni trop froide. La température la plus adaptée est celle que votre bouche peut supporter. Ne buvez pas trop d'un coup. Boire plusieurs fois aura de meilleurs effets.

2. Bouillie claire et soupe de riz

Même si vous avez mal au ventre, vous devez quand même manger, mais vous ne devez pas manger d'aliments épicés, gras ou difficiles à digérer. Vous pouvez choisir des aliments légers et faciles à digérer comme la soupe aux nouilles et le porridge, et vous pouvez également ajouter un peu plus d'alcalin comestible.

3. Bouillotte

Parfois, les douleurs d'estomac sont causées par un estomac froid. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une bouillotte pour réchauffer votre estomac. Lorsque vous ressentez de la chaleur, les douleurs d'estomac seront soulagées. Si vous n’avez pas de bouillotte, une serviette chaude ou une serviette enveloppée dans de l’eau chaude peut avoir le même effet.

4. Fruits riches en vitamine C

La vitamine C peut réguler la sécrétion d'acide gastrique et protéger l'estomac. Vous pouvez manger des fruits riches en vitamine C ou prendre des comprimés de vitamine C par voie orale.