Comment faire un massage de la tête

Tout le monde sait qu'il existe de nombreux méridiens et points d'acupuncture répartis sur la tête, le cou et les épaules. De nombreuses personnes aiment faire un massage de la tête, pensant qu'après le massage, elles se sentiront rafraîchies et que la fatigue du cerveau sera balayée. Cependant, nos experts vous disent que le massage de la tête n'est généralement nécessaire qu'une fois par semaine. Ne le faites pas souvent et assurez-vous de vous rendre dans un établissement de massage et de soins de santé régulier pour éviter les techniques incorrectes du médecin et provoquer d'autres maladies.

Le cuir chevelu est composé de nombreux méridiens et terminaisons nerveuses. Le massage du cuir chevelu peut drainer les méridiens, détendre les nerfs, éliminer la fatigue et prolonger la vie. Il existe de nombreux points d'acupuncture sur le cuir chevelu, tels que Shangxing, Baihui, Qianding, Yuzhen, etc. L'acupuncture sur ces points peut prévenir et traiter les maladies. Le massage de ces points d'acupuncture peut draguer les méridiens et activer les collatéraux, et jouer un rôle dans la prévention et le traitement de la neurasthénie, des maux de tête, de l'insomnie, de la démence sénile et de l'amnésie. Un massage régulier du cuir chevelu peut favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu, améliorer la nutrition des follicules pileux, favoriser la croissance des cheveux, rendre les cheveux brillants et souples, empêcher les cheveux de grisonner et de tomber et retarder le vieillissement.

Pour masser votre cuir chevelu, placez le bout des doigts des deux mains derrière vos oreilles, puis remontez avec un minimum de mouvements jusqu'au sommet de votre tête. Placez vos doigts sur la racine des cheveux devant vos oreilles et utilisez-les pour faire des mouvements circulaires vers le haut jusqu'au sommet de votre tête. Placez vos doigts à l'arrière de votre tête et déplacez-vous lentement vers le haut, de la racine des cheveux au centre jusqu'au sommet de votre tête. Couvrez l'arrière de la tête avec toute la paume de votre main, déplacez-vous des deux côtés jusqu'à la zone devant les oreilles, massez vers le haut jusqu'au centre du front, puis d'avant en arrière jusqu'au sommet de la tête. Si le but du massage est de favoriser la pousse des cheveux, il faut masser une fois le matin et le soir, chaque fois pendant 8 à 10 minutes.

Lorsque vous effectuez un massage, vous devez faire attention à la force et à la vitesse de vos doigts. De plus, lors du massage, vos ongles ne doivent pas être trop longs. Il est préférable de couper vos ongles courts avant de masser pour éviter d'endommager votre cuir chevelu. De plus, si les patients souhaitent traiter la perte de cheveux par massage, il faut persister longtemps pour que le traitement soit efficace. C'est la seule façon pour que le cuir chevelu puisse pousser plus vite grâce à un massage de longue durée.