Comment protéger l'œsophage

La nourriture que nous mangeons chaque jour doit passer par l’œsophage et entrer dans l’estomac pour pouvoir être digérée et absorbée par l’organisme. L'œsophage est comme une route. Si des symptômes de maladie apparaissent, l'œsophage ne peut pas atteindre l'estomac. Cela a un grand impact sur la santé physique. Les maladies œsophagiennes graves peuvent également constituer une menace importante pour la sécurité des personnes. Alors, comment protéger votre œsophage ? Nous allons vous le présenter en détail ci-dessous.

1. Ne mangez pas trop vite ni trop chaud

Nous devons manger tous les jours, mais certains d'entre nous aiment toujours manger des aliments chauds. En fait, si la nourriture est trop chaude, elle peut causer de graves dommages à notre œsophage.

Pour prévenir le cancer de l’œsophage, la première chose à faire est d’éviter de manger trop vite et de trop manger. Ne mangez pas et ne buvez pas d’aliments trop chauds ni d’alcool fort pour éviter toute irritation et tout dommage à la muqueuse œsophagienne. Dans le même temps, vous devez également faire attention à l’hygiène bucco-dentaire et ne pas fumer.

2. Évitez de manger des aliments à forte teneur en nitrosamines

Les nitrosamines sont hautement cancérigènes, vous devriez donc manger moins d’aliments marinés comme la choucroute et le kimchi, et moins d’aliments fumés, grillés, de bacon et d’autres aliments trop fumés ou frits.

Dans la vie quotidienne, vous ne devez jamais manger des cacahuètes, du riz, du sorgho, etc. moisis ou pourris, car ils non seulement nuisent à votre corps, mais peuvent également provoquer le cancer.

3. Traitement rapide des maladies de l'œsophage et de la bouche

Tels que l’œsophagite chronique, l’œsophagite par reflux, la leucoplasie œsophagienne, les polypes, les diverticules, etc.

4. Améliorer la structure nutritionnelle du régime alimentaire

Eviter la carence en certaines vitamines ou oligo-éléments. L’alimentation doit être diversifiée et la structure nutritionnelle doit être rationalisée, ce qui est bénéfique pour la prévention du cancer de l’œsophage.

5. Inspections régulières pour des groupes spécifiques

Les résidents présentant une incidence élevée de cancer de l’œsophage, les personnes qui ont déménagé de zones à forte incidence vers des zones à faible incidence et les groupes à haut risque présentant des regroupements familiaux et des tendances génétiques doivent subir un dépistage régulier du cancer de l’œsophage.

L’introduction ci-dessus sur la façon de protéger l’œsophage est très complète. Dans notre vie quotidienne, nous pouvons mettre en œuvre une protection ciblée en fonction de notre situation réelle. Protéger votre œsophage est très important pour votre santé. De plus, si des symptômes de maladie de l’œsophage apparaissent, un traitement et un contrôle efficaces doivent être effectués en temps opportun.