Comment puis-je me débarrasser des selles ?

Chacun de nous a des selles dans son corps, mais certaines personnes en ont plus ou moins. Certaines personnes en ont beaucoup, mais d'autres en ont très peu. Savez-vous quel genre de mal cela peut causer à l'organisme s'il y a trop de selles ? Tout d'abord, trop de selles peut facilement provoquer l'obésité. Trop de selles peut également entraîner un nettoyage gastro-intestinal impur, et trop de selles peut également provoquer divers phénomènes anormaux, tels que l'acné, des taches sur la peau et l'impureté. Alors, comment pouvons-nous éliminer les selles ?

1. Miel et jus de canne à sucre

Mélangez 1 tasse de miel et 1 tasse de jus de canne à sucre et buvez à jeun chaque matin et soir. Le miel humidifie les intestins et la canne à sucre réduit la chaleur. La combinaison des deux peut favoriser un transit intestinal fluide. Si vous les prenez pendant un certain temps, les anciennes selles du corps peuvent être éliminées très proprement.

2. Bananes trop mûres

Seules les bananes bien mûres sont riches en fibres alimentaires et en sucre. Manger une ou deux bananes par jour peut avoir un effet laxatif et humidifier les intestins. Cependant, si vous aimez manger des bananes dures et non mûres, elles risquent de ne pas aider à éliminer les selles, et les bananes crues peuvent avoir l’effet inverse.

3. Aliments riches en fibres

Mangez davantage de riz brun, de riz raffiné germé, de maïs, de millet, d'orge, de son de blé (son de riz) et de farine de blé (ingrédients pour le pain noir) et d'autres céréales complètes. Seuls ces aliments bruts peuvent stimuler le péristaltisme des intestins pour expulser les selles dans le corps. Mangez moins de riz blanc raffiné et de farine blanche. Si vous ne parvenez pas à contrôler votre alimentation au quotidien, une meilleure façon, plus efficace, consiste à consommer une cuillère à soupe de fibres alimentaires hydrosolubles Fibersol-2 chaque jour pour vous assurer que vous et toute votre famille obtenez suffisamment de fibres alimentaires, maintenez la santé intestinale, prévenez la constipation, aidez à la détoxification et bloquez l'absorption des graisses et du sucre. Vous pouvez perdre du poids tout en évitant les trois effets secondaires et en gardant une belle silhouette. Il est sûr, ne provoque pas de ballonnements ni de diarrhée, peut être utilisé en grande quantité sans effets secondaires et n'impose aucune restriction sur la population d'utilisateurs.

Utilisez ces méthodes pour améliorer le phénomène de rétention des selles et nettoyer les selles de votre corps, vous pourrez alors obtenir de bons résultats de traitement. Pour éliminer la rétention des selles, vous devez avoir un régime alimentaire raisonnable, manger plus d'aliments légers et utiliser de l'eau salée légère chaque matin pour éliminer la rétention des selles. Pour éliminer la rétention des selles, vous devez faire plus d'exercice. Si vous ne faites pas d'exercice, une rétention des selles se formera dans vos selles.