Quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans la soupe au gingembre

Le gingembre est un aliment aux effets piquants et diaphorétiques. Il peut également être utilisé pour traiter certaines maladies physiques. Nous devrions manger du gingembre tous les jours, car il est très efficace pour éliminer le froid dans le corps. Le gingembre peut également avoir d’autres effets sur la santé et, s’il est utilisé correctement, il peut beaucoup aider le corps. Alors, quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans une soupe au gingembre ? Nous allons vous le présenter en détail ci-dessous.

Faites bouillir du vinaigre, du gingembre, des grains de poivre et de l'eau pour obtenir une eau de bain de pieds aigre et épicée. Tremper vos pieds dans cette eau avant d'aller au lit tous les jours a un effet bénéfique sur la santé, en particulier pour les personnes qui ont une mauvaise qualité de sommeil et qui ont peur du froid.

Ajoutez 100 à 150 grammes de vinaigre (environ deux petits bols) dans la casserole, puis versez plus d'une demi-cuvette d'eau tiède dans un rapport de 1:50, et enfin ajoutez le gingembre et les grains de poivre. Mettez la casserole sur le feu et faites bouillir jusqu'à ébullition, puis versez le tout dans le bain de pieds. Avant de faire tremper vos pieds, utilisez la vapeur chaude de l'eau pour les désinfecter. Lorsque la température de l'eau est appropriée, commencez à faire tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. L'effet sera meilleur si vous utilisez une bassine plus grande pour tremper les mollets ensemble.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le vinaigre peut stimuler les points d'acupuncture sur la plante des pieds et améliorer le métabolisme de divers systèmes, relaxant ainsi le corps et soulageant la fatigue. Il peut réguler et détendre les nerfs tendus, harmoniser les méridiens, le qi et le sang, améliorer la qualité du sommeil et soulager les troubles du sommeil tels que les rêves et les réveils précoces. Le gingembre et le poivre du Sichuan sont de nature épicée et chaleureuse, ce qui peut accélérer la circulation sanguine du corps et améliorer les symptômes d'inconfort tels que les mains et les pieds froids, les frissons et la peur du froid. Si vous persistez à faire cela pendant longtemps, vous constaterez que : votre corps se sentira détendu, vous serez plein d'énergie, la qualité de votre sommeil s'améliorera, vous vous sentirez rafraîchi et vos pieds ne seront plus crevassés.

Vous pouvez également ajouter des plantes médicinales chinoises lors du trempage de vos pieds en fonction de votre condition physique. Pour ceux qui souffrent de manque de sang, de faiblesse physique et de menstruations irrégulières, le carthame peut être ajouté ; l'ajout d'Achyranthes bidentata peut guérir les plaies et réduire l'enflure, favoriser la circulation sanguine et débloquer les méridiens ; l'ajout de racine de Radix Persicae peut dissiper le vent, éliminer l'humidité et détendre les muscles.

De plus, tremper les ongles des mains et des pieds dans du vinaigre puis les couper rendra non seulement les cuticules plus faciles à couper et rendra les ongles brillants et limpides, mais facilitera également l'élimination de la saleté des crevasses des ongles. Se laver le visage avec de l’eau vinaigrée diluée peut blanchir et protéger votre peau. Se laver les cheveux avec de l’eau légèrement vinaigrée peut inhiber les pellicules, hydrater vos cheveux et augmenter leur brillance. Se rincer la bouche avec du vinaigre peut également aider à blanchir vos dents.

Les introductions ci-dessus sont les meilleures réponses à la question de savoir quels sont les avantages de tremper vos pieds dans de la soupe au gingembre. Si vous pouvez utiliser du gingembre pour tremper vos pieds plus souvent en temps normal, cela sera très bénéfique pour éliminer les toxines nocives telles que le froid dans le corps. En combinant certaines méthodes de soins de santé diététiques médicamenteuses, le corps peut être bien entretenu et l’apparition de nombreuses maladies peut être réduite.