Le massage peut-il retarder le vieillissement ?

Les gens éprouvent souvent un sentiment inexplicable de tristesse face au vieillissement, mais le vieillissement est un processus que tous les êtres vivants dans la nature doivent traverser, et nous, les humains, ne faisons pas exception. Bien que le vieillissement soit inévitable, nous pouvons ralentir le processus de vieillissement par des moyens raisonnables, comme prêter plus d’attention à notre alimentation et continuer à prendre des compléments alimentaires, faire plus d’exercice physique ou retarder le vieillissement grâce à des massages raisonnables.

La réalité du vieillissement ne peut être évitée, mais le processus de vieillissement peut être retardé. En fait, le secret pour briser la malédiction du vieillissement a toujours été caché dans notre corps. Découvrez les « points anti-âge » cachés et améliorez les taches de plus en plus évidentes, les ridules et le relâchement grâce au massage pour retrouver un visage radieux et ferme. Massez le point Zanzhu. Lorsque vous êtes longtemps devant l'ordinateur, la peau fragile des yeux est sujette à des problèmes tels que des œdèmes, des ridules et un relâchement. Efficacité : Favorise la microcirculation oculaire, augmente la teneur en oxygène et la capacité d'absorption de la peau des yeux et prévient la formation de ridules. Localisation : À l'intérieur des sourcils des deux côtés. Méthode de massage : Appuyez sur les points d'acupuncture avec le bout de votre index et coordonnez avec votre respiration pendant 30 secondes.

Massez le point Yingxiang, localisation : les dépressions des deux côtés du nez. Efficacité : Améliore la circulation sanguine du visage et hydrate la peau. La pollution et les rayons ultraviolets érodent chaque jour votre peau délicate, et une mauvaise circulation sanguine rend votre teint terne et affaissé. Méthode de massage : Utilisez le bout de votre index pour appuyer dans un mouvement circulaire et massez en continu pendant 1 minute. Massez le point Yanglao. Un manque d'exercice à long terme peut facilement entraîner un ralentissement du métabolisme du corps, une accumulation de toxines et l'apparition continue de taches et de rides. Efficacité : Il peut drainer les méridiens et améliorer efficacement les taches du visage, les rides et la couleur de la peau. De plus, c'est également un point d'acupuncture spécial pour traiter l'acné.

En plus de retarder le vieillissement du corps grâce au massage, le conditionnement alimentaire est également très important. Vous devez faire attention à manger plus d'aliments riches en protéines, tels que les produits laitiers, les œufs et la viande. Cela peut empêcher la peau de s'affaisser plus rapidement et a un meilleur effet anti-âge. De plus, vous devez accorder plus d'attention à la supplémentation en vitamine E. Vous pouvez manger plus d'aliments tels que les noix et les graines de sésame.