Quels sont les dangers de dormir sur la table

De nos jours, la plupart des employés de bureau, surtout pendant la pause déjeuner, choisissent de dormir sur leur bureau pour se reposer suffisamment. C'est très mauvais. Dormir longtemps sur le bureau affecte la circulation sanguine. Certaines personnes ressentent des symptômes tels que des douleurs au cou ou des engourdissements après avoir dormi longtemps sur le bureau. Quels sont donc les principaux dangers de dormir sur le bureau ? Maintenant, regardons cela de plus près.

Premièrement, faire une sieste allongé sur la table affecte la digestion. De nombreux employés de bureau s'allongent sur la table et dorment après le déjeuner. Ce n'est pas acceptable. L'estomac humain a besoin de beaucoup de sang pour soutenir la digestion des aliments juste après un repas. Si vous vous allongez sur la table et dormez, cela aggravera l'ischémie du cerveau et finira par entraîner des symptômes tels que des étourdissements, des acouphènes, des jambes faibles et un engourdissement des pieds. Il est donc préférable de dormir allongé.

Deuxièmement, dormir sur le ventre affecte également votre respiration. Lorsque vous dormez sur le ventre, votre corps est courbé, ce qui rend la respiration thoracique moins fluide, en particulier chez les femmes. Cela affectera l’apport en oxygène et causera des dommages au cerveau.

Le troisième point est que, comme vous dormez sur vos bras, de nombreux nerfs sont comprimés, ce qui vous fait souvent vous sentir anxieux et agité pendant les siestes. Étant donné que les globes oculaires sont comprimés lorsque l’on dort sur le ventre, une vision floue temporaire se produit généralement après une sieste. Si ce phénomène persiste pendant une longue période, il provoquera une augmentation de la pression intraoculaire et endommagera la vision. Au fil du temps, le globe oculaire gonflera et l'axe de l'œil s'allongera, ce qui entraînera une forte myopie. Cela augmentera également facilement l'incidence du glaucome. Les dommages sont plus importants pour les personnes qui souffrent déjà d’une légère myopie, les personnes myopes ou celles qui portent des lentilles de contact.

Quatrièmement, dormir sur le ventre exercera une pression à long terme sur vos bras et votre visage, ce qui affectera la circulation sanguine normale et la conduction nerveuse, provoquant un engourdissement ou même une douleur dans vos bras et votre visage. Si ce phénomène n’est pas pris en compte, il peut évoluer vers une paralysie nerveuse locale ou une déformation du visage au fil du temps.

Cinquièmement, dormir sur le ventre peut également causer divers problèmes, comme être mauvais pour les yeux, un engourdissement des bras et d'autres problèmes mineurs, mais ces problèmes mineurs évolueront toujours vers d'autres problèmes, vous devez donc toujours prêter plus d'attention à ces petits problèmes dans la vie afin d'avoir un bon corps.

Grâce à l'introduction détaillée ci-dessus des cinq principaux dangers liés au fait de dormir sur le bureau, il s'agit d'une très mauvaise habitude pour les employés de bureau qui ont l'habitude de dormir sur le bureau à midi. Il est recommandé, si les conditions le permettent, d'acheter des lits pliants pour la pause déjeuner, ce qui peut non seulement vous permettre de bien dormir et de reposer votre esprit, mais n'affectera pas non plus la circulation sanguine dans le cou et d'autres parties.