Quels sont les symptômes d'une déficience du yin de l'estomac ? Que puis-je manger de plus pour le réguler ?

La déficience du Yin gastrique est due à une sécrétion insuffisante de liquide Yin dans l'estomac humain, ce qui entraîne une chaleur gastrique, un feu gastrique, etc., ce qui peut facilement affecter la santé de l'estomac. La déficience du Yin gastrique peut facilement entraîner des douleurs à l'estomac, une perte d'appétit, des selles sèches, des difficultés à déféquer, etc., ce qui peut facilement entraîner une mauvaise haleine. La déficience du Yin gastrique peut être corrigée par l'alimentation. Vous pouvez manger plus d'aliments riches en vitamines et avoir une alimentation raisonnable et régulière.

Symptômes d' une déficience du yin de l'estomac

Les principaux symptômes comprennent une douleur sourde à l’estomac, une perte d’appétit malgré la faim, une bouche et une gorge sèches, des selles sèches et dures, ou une distension et une gêne abdominales, ou des nausées sèches, une langue rouge avec peu de liquide et un pouls fin et rapide. Ce syndrome est principalement causé par une maladie gastrique prolongée, ou par l’incapacité à restaurer le liquide yin au stade avancé de la fièvre, ou par une habitude de manger des aliments épicés, ou par une frustration émotionnelle, ce qui provoque une stagnation du qi et un feu qui épuise le yin de l’estomac.

L'estomac aime l'humidité et déteste la sécheresse, et la meilleure façon de se sentir en douceur est de descendre. Insuffisance du yin de l'estomac, génération interne de chaleur virtuelle, la chaleur stagne dans l'estomac et le qi ne parvient pas à s'harmoniser et à descendre, ce qui entraîne une douleur sourde dans l'estomac avec une sensation de brûlure, un inconfort bruyant et des ballonnements ; la chaleur virtuelle dans l'estomac perturbe la nourriture, ce qui entraîne la faim, et l'incapacité à nourrir le yin de l'estomac, ce qui entraîne un retard de la digestion, ce qui entraîne la faim mais pas d'appétit ; incapacité à s'harmoniser et à descendre, le qi de l'estomac va à contre-courant, ce qui entraîne des nausées sèches et des hoquets ; déficience du yin de l'estomac, incapacité du liquide yin à nourrir vers le haut, ce qui entraîne une sécheresse de la bouche et de la gorge ; incapacité à humidifier les intestins, ce qui entraîne des selles sèches et dures ; une urine peu abondante, une langue rouge avec peu d'enduit et de liquide, et un pouls fin et rapide sont des signes de déficience du liquide yin.

Conditionnement alimentaire pour le déficit du yin de l'estomac

Bouillie de riz aux carottes

Ingrédients : 100 grammes de riz, 50 grammes de carottes.

Méthode de préparation : Lavez le riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée, portez à ébullition à feu vif, ajoutez les carottes, portez à nouveau à ébullition, puis faites cuire à feu moyen jusqu'à obtenir une bouillie. Lorsque les carottes sont bien cuites, elles sont prêtes à être dégustées.

Efficacité : Il a pour effet de renforcer la rate et de réchauffer l’estomac.

Bouillie de fruits de Gorgone et de Poria Cocos

Ingrédients : 300 grammes de riz, 15 grammes de châtaigne d'eau et 10 grammes de Poria cocos.

Méthode de préparation : Mettez l'Euryale ferox et le Poria cocos dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez le riz, continuez à cuire jusqu'à ce qu'il devienne de la bouillie, servez dans un bol et c'est prêt à manger.

Efficacité : Il a pour effet de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, d'astringenter les intestins et d'arrêter la diarrhée.

Précautions alimentaires

1. Alimentation adaptée

(1) Les aliments qui nourrissent le yin de l’estomac, comme le blé, le lait, les œufs, le porc, la viande de canard, etc.

(2) Les aliments qui nourrissent l'estomac, comme le champignon blanc, le nid d'oiseau, le nèfle, la poire, la pomme, la tomate, la prune noire, le tofu, etc.

2. Évitez de manger des aliments

(1) Les aliments qui sont de nature chaude et ont pour effet d'endommager le yin par la chaleur, comme le riz indica, les cerneaux de noix, la viande de chien, le mouton, le poulet, les crevettes de rivière, les crevettes de mer, le concombre de mer, la carpe herbivore et le poisson-chaîne.

(2) Les aliments qui sont épicés, chauds et secs par nature et qui ont tendance à augmenter la chaleur et à épuiser le Yin, comme les poireaux, le fenouil, les feuilles de moutarde, l'allium macrostemon, le litchi, les piments, la cannelle, le gingembre séché, le poivre du Sichuan, le poivre, le cumin, l'ail et la cardamome blanche.