À quel âge les os se ferment-ils ?

Le corps ne peut se soutenir que grâce à ses os, et peut se déplacer et marcher normalement. Les os sont extrêmement importants pour le corps. Par exemple, les enfants continueront de grandir au fur et à mesure qu'ils grandissent, jusqu'à ce que leur corps cesse de grandir après l'âge adulte, et que leurs lignes osseuses se ferment. Si les enfants veulent grandir, ils peuvent faire des examens osseux pour observer leur taille et clarifier leur espace de croissance, ce qui est très bon pour la croissance et le développement. Alors, à quel âge les os se ferment-ils ?

La ligne épiphysaire se ferme généralement complètement après l'âge de 22 ans. Cela varie d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent encore grandir à 24 ou 25 ans, mais d'autres peuvent arrêter de grandir à 14 ou 15 ans. Ceci est lié au développement osseux. Si l’épiphyse d’une personne est fermée, quel que soit son âge, elle ne pourra pas grandir. Certaines personnes présentent une fermeture épiphysaire tardive et peuvent stimuler la croissance osseuse grâce à l’exercice et grandir un peu plus. Vous pouvez donc vous rendre dans un hôpital ordinaire pour faire une radiographie de l’âge osseux et permettre au médecin de voir si votre épiphyse est fermée. S'il n'y a pas de conclusion, alors félicitations, dépêchez-vous et faites de l'exercice, il y a encore de l'espoir. Si vous êtes déjà fermé, ne vous faites pas trop d'illusions, mais vous devriez également faire plus d'exercice. Quelle que soit votre taille, rester en bonne santé est la chose la plus importante.

Une fois la puberté atteinte et les lignes épiphysaires fermées, nous ne grandirons plus (uniquement en considérant les os longs), car les os longs ne grandissent plus, c'est-à-dire que les jambes et les bras ne s'allongent plus.

La raison pour laquelle il existe un dicton selon lequel « vingt-trois, un saut » est que nous pouvons grandir grâce aux tissus osseux non longs, en particulier l'allongement de la colonne vertébrale, y compris les os et les tissus interosseux (ce qui est encore très évident pour un certain nombre de personnes).

Par conséquent, les enfants doivent prêter attention à leur alimentation pendant leur croissance et faire de l’exercice afin qu’ils puissent grandir rapidement.

Pendant la période de réserve (6 à 10 ans), « nettoyer + supplémenter » inhibe le développement précoce, cultive un environnement interne propice à la croissance, reconstitue les éléments de croissance et la nutrition osseuse complète en temps opportun, élimine les problèmes génétiques et pose de bonnes bases pour la croissance soudaine pendant la puberté.

Pendant la période de poussée de croissance (10-14 ans), il faut « rattraper, compléter et réparer ». La croissance de rattrapage favorise la sécrétion d'hormone de croissance, accélère la division des cellules osseuses, reconstitue les substances de croissance osseuse et répare les os endommagés. Après ajustement, le temps pendant lequel les enfants peuvent « sauter au-dessus du temps » peut être prolongé et une bonne croissance peut être maintenue.

La période de fouille (14-22 ans) est « chasse + traînage ». Complétez les éléments de croissance, accélérez l'accumulation de cellules osseuses, complétez le facteur de retard osseux et retardez le temps de fermeture de la ligne épiphysaire. Cela peut accélérer le processus de vieillissement de quelques centimètres et prolonger le cycle de croissance osseuse de quelques années.

À quel âge les os se ferment-ils ? En général, ils se ferment complètement vers 22 ans, mais il existe des cas particuliers. L'examen de la fermeture osseuse et l'examen de la densité osseuse peuvent fournir un diagnostic détaillé. Selon le patient, la croissance en taille est la plus rapide après l'entrée dans la puberté. À ce moment-là, nous devons prêter attention à la nutrition et à l'exercice. Bien sûr, le régime alimentaire est plus important. Si le régime alimentaire n'est pas raisonnable, le corps prendra du poids, ce qui est extrêmement défavorable à la croissance en taille.