Est-il acceptable de nager sans bouchons d'oreilles ?

Beaucoup de gens aiment nager, et c'est aussi une activité très bénéfique pour le corps. Elle peut non seulement renforcer le corps, mais aussi atteindre l'objectif de perdre du poids. Mais est-il acceptable de nager sans bouchons d'oreilles ? Il est très courant de nager sans bouchons d’oreilles, et il semble que cela ne pose aucun problème. En fait, c’est un phénomène que tout le monde ignore. Si l’eau n’est pas très profonde, vous n’avez pas besoin de porter de bouchons d’oreilles, mais si l’eau est profonde, vous devez en porter.

Dois-je porter des bouchons d’oreilles lorsque je nage ?

Certaines personnes portent des bouchons d'oreilles de natation lorsqu'elles nagent, en espérant que l'eau ne coulera pas dans leurs oreilles pendant la baignade. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de l’eau pénètre dans vos oreilles lorsque vous nagez ?

Nous avons d’abord expérimenté avec une bouteille. Placez une petite bouteille avec le goulot vers le bas et appuyez dessus rapidement pour la plonger dans l'eau. Comme il y a de l'air dans la bouteille, l'eau ne rentrera pas dedans. Si vous inclinez le goulot de la bouteille et la mettez lentement dans l'eau, la pression de l'eau fera s'échapper l'air de la bouteille et l'eau s'écoulera facilement dans la bouteille. Il en va de même pour les oreilles humaines. Il y a de l'air à l'intérieur des oreilles. Lorsque l'on nage, les oreilles sont enfouies dans l'eau et l'eau ne pénètre pas dans les oreilles. Si l’oreille est à moitié dans l’eau et à moitié au-dessus de la surface de l’eau, comme une petite bouteille placée obliquement dans l’eau, l’air dans l’oreille sera expulsé et l’eau entrera facilement dans l’oreille.

Vous comprenez maintenant pourquoi l’eau reste coincée dans vos oreilles lorsque vous nagez. La prochaine fois que vous nagerez, faites attention à ne pas avoir la moitié de votre oreille dans l’eau et l’autre moitié au-dessus de l’eau. Vous n’aurez ainsi pas d’eau coincée dans vos oreilles !

Puis-je nager sans bouchons d’oreilles ?

D'une manière générale, ce n'est pas nécessaire dans les piscines couvertes et certaines piscines dont la profondeur d'eau ne dépasse pas 5 mètres.

Le port de bouchons d'oreilles a pour but de protéger les oreilles des dommages causés par la pression de l'eau. La pression dans les piscines et autres endroits n'endommagera pas le tympan.

L’otite moyenne causée par la baignade est causée par une eau de mauvaise qualité. Si vous avez une otite moyenne, vous pouvez vous rendre au service ORL de l'hôpital et ils pourront vous prescrire des anti-inflammatoires spécifiques pour les oreilles. Vous pouvez les mettre dans vos oreilles et cela s'améliorera après un certain temps.

Choisissez une piscine avec une eau de bonne qualité pour nager. Nettoyer vos oreilles après la baignade peut prévenir efficacement l'otite moyenne.

Les bienfaits de la natation

La respiration repose principalement sur les poumons. La force de la fonction pulmonaire est déterminée par la force des muscles respiratoires. L'exercice est l'un des moyens efficaces pour améliorer et augmenter la capacité pulmonaire. Il a été déterminé que lors de la natation, la poitrine d'une personne est soumise à une pression de 12 à 15 kilogrammes. De plus, l'eau froide stimule les muscles à se contracter, ce qui rend la respiration difficile. Cela oblige la personne à respirer fort et à augmenter la profondeur de la respiration afin que la quantité d'oxygène inhalée puisse répondre aux besoins du corps. Français La capacité pulmonaire moyenne d'une personne est d'environ 3200 ml, et la différence respiratoire (la différence entre l'expansion et la contraction de la poitrine pendant l'inspiration maximale et l'expiration maximale) n'est que de 4 à 8 cm. La consommation maximale d'oxygène pendant un exercice intense est de 2,5 à 3 litres par minute, ce qui est 10 fois plus élevé qu'au repos. La capacité pulmonaire des nageurs peut atteindre 4000 à 7000 ml, et la différence respiratoire est de 12 à 15 cm. La consommation maximale d'oxygène pendant un exercice intense est de 4,5 à 7,5 litres par minute, ce qui est 20 fois plus élevé qu'au repos. La natation favorise le développement des muscles respiratoires, augmente le tour de poitrine et la capacité pulmonaire. Elle ouvre également davantage d'alvéoles lors de l'inspiration, permettant une ventilation plus fluide, ce qui est extrêmement bénéfique pour la santé.