Comment faire un massage des points d'acupuncture autour des yeux

Les gens modernes ont de mauvaises habitudes oculaires et utilisent souvent des produits électroniques, des téléphones portables, des ordinateurs, etc. Cela entraînera une fatigue visuelle, une myopie, une amblyopie, une hypermétropie et d’autres maladies oculaires. Cela nous oblige à faire un travail de prévention dans notre vie quotidienne. Bien sûr, nous pouvons manger fréquemment des aliments nourrissants pour les yeux, mais après avoir trop sollicité nos yeux, nous pouvons les masser de manière appropriée. Alors, comment masser les points d'acupuncture autour des yeux ? C'est une question qui mérite d'être discutée. En général, nous devons d'abord trouver les points d'acupuncture qui provoquent la fatigue visuelle avant de pouvoir les masser et obtenir un certain effet.

La peau autour des yeux est la plus délicate. Les yeux sont la partie la plus active et la plus visible du corps, il ne faut donc pas négliger les soins de la peau autour des yeux. Il existe de nombreux points d'acupuncture autour des yeux. Le massage des points d'acupuncture a pour effet de drainer les méridiens et les collatéraux, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, d'harmoniser le Qi et le sang, de prévenir et de traiter les rides, de retarder le vieillissement et d'affiner la peau. Lorsque nous appliquons une crème pour les yeux, un massage, un masque pour les yeux ou même pendant notre temps libre, appuyer et masser les points d'acupuncture autour des yeux est très utile pour prendre soin de la peau des yeux. Parmi les points d'acupuncture autour des yeux, cinq points principaux sont les plus efficaces pour les soins de la peau et les plus faciles à maîtriser. Il s'agit du point Jingming, du point Chengqi, du point Tongziliao, du point Zanzhu et du point Yuyao.

Si vous n’êtes pas familier avec ces cinq points d’acupuncture majeurs, vous pouvez vous référer à mes photos faites maison pour avoir une compréhension intuitive générale de la répartition des points d’acupuncture. Plus précisément, le point Jingming est situé au coin supérieur interne de l'orbite oculaire, à 1 cm du canthus interne ; le point Chengqi est directement sous la pupille lorsque l'on regarde droit devant, entre le globe oculaire et le bord inférieur de l'orbite oculaire ; le point Tongziliao est dans la dépression à environ une largeur de doigt à l'extérieur du coin de l'œil ; le point Zanzhu est à l'extrémité interne du sourcil, c'est-à-dire au début du sourcil ; et le point Yuyao est dans la zone légèrement enfoncée au milieu du sourcil.

Le point Jingming peut principalement soulager les problèmes de rougeurs et de gonflements des yeux et de larmes causés par le vent. Lorsque les yeux sont confortables, le risque de tiraillement de la peau des yeux est considérablement réduit. Le point Chengqi est également efficace pour soulager les rougeurs et les gonflements des yeux, les larmes causées par le vent, et peut également contrôler les poches sous les yeux. Le point Tongziliao peut soulager la fatigue oculaire et la congestion et lutter contre les pattes d'oie. Le point Zanzhu et le point Yuyao sont très efficaces pour contrôler le ptosis et le gonflement de la paupière supérieure.

Il existe de nombreux points d'acupuncture mentionnés ci-dessus, et tout le monde doit les connaître afin que vous puissiez comprendre comment masser les points d'acupuncture autour des yeux. Masser les points d’acupuncture autour des yeux est un moyen efficace de soulager la fatigue visuelle. Les exercices pour les yeux sont un bon moyen de masser les points d’acupuncture oculaires. Vous pouvez les essayer pendant votre temps de repos et ne sollicitez pas trop vos yeux.