Que puis-je manger si j'ai le mal des transports

Le mal des transports est un problème qui nous cause beaucoup de soucis. Il est normal d'avoir des maux de tête et des étourdissements lorsque l'on est sujet au mal des transports, et on peut vomir beaucoup, ce qui aura un impact négatif sur les autres passagers de la voiture. On peut prendre des médicaments pour traiter le mal des transports avant de rouler afin de réduire les risques de cette situation. Cependant, si le mal des transports est particulièrement grave, il y aura des vomissements. Alors, quel type de nourriture les personnes sujettes au mal des transports peuvent-elles manger avant de rouler ?

1. Tubercule de moutarde marinée

Le zhacai est délicieux et a une belle couleur, un bon arôme et une bonne saveur. Beaucoup de gens aiment le manger en accompagnement de leurs repas, et certains aiment aussi emporter un ou deux sacs de zhacai avec eux lorsqu'ils voyagent. D'une part, le tubercule de moutarde mariné est rafraîchissant et appétissant et peut soulager la fatigue du voyage. D'autre part, le tubercule de moutarde mariné peut soulager les symptômes du mal des transports tels que les étourdissements et l'essoufflement pendant le trajet. Certaines personnes appellent même le tubercule de moutarde mariné un « remède naturel contre le mal des transports ».

2. Écorce d'orange

Une heure avant de monter dans le bus, placez la surface d'une écorce d'orange fraîche tournée vers l'extérieur et vers l'intérieur de la voiture. Dirigez-la ensuite vers vos narines et pressez-la avec deux doigts. L'écorce projettera alors une brume d'huile aromatique qui peut supprimer les symptômes du mal des transports et des nausées.

3. Gingembre

Mettez des tranches de gingembre frais dans un petit sac en plastique et placez-le sous vos narines et sentez-le à tout moment lorsque vous roulez en voiture pour inhaler l'odeur épicée. Le gingembre peut prévenir le mal des transports car il absorbe l’acide gastrique et prévient les nausées.

4. Citron et olives

Les premiers stades du mal des transports produisent une salive excessive, qui coule dans l’estomac et provoque une sensation de nausée. Les olives et les citrons produisent de l’acide tannique, qui peut assécher la bouche. Par conséquent, manger des olives ou des citrons dès les premiers signes de nausées peut aider à éliminer les nausées.

Avant de prendre la voiture, il faut faire attention à son alimentation et éviter de manger trop gras. Si on mange des aliments gras et qu'on prend des médicaments contre le mal des transports à temps, mais qu'on vomit, il faut boire plus d'eau. On peut aussi envisager d'utiliser des tranches de gingembre pour soulager les symptômes du mal des transports à long terme. Lorsque l'on prend la voiture, il faut préparer suffisamment d'eau.