Que faire si la stéatose hépatique est trop élevée ? Une thérapie diététique scientifique peut réduire l'apparition de la stéatose hépatique

Il y a beaucoup de patients qui souffrent de stéatose hépatique autour de nous. Nous constaterons que beaucoup de personnes sont obèses. Cette maladie est souvent causée par l'alimentation. Par conséquent, pour prévenir et traiter la stéatose hépatique, nous devons prêter attention à l'alimentation quotidienne. Une alimentation raisonnable est toujours meilleure qu'un traitement médicamenteux.

1. Mangez plus d’aliments contenant des vitamines et des fibres

Les aliments riches en vitamines et en fibres, comme l'avoine, le maïs, le varech, les champignons blancs, les champignons noirs et les oignons, peuvent réduire le cholestérol sérique, inhiber l'absorption du cholestérol, favoriser son excrétion, avoir des fonctions bactéricides et anti-athérosclérotiques et peuvent améliorer la fonction hépatique et rénale. Ils ont un bon effet sur la prévention du dépôt de lipides dans les tissus myocardiques, hépatiques et aortiques.

2. Buvez suffisamment d’eau

En général, les adultes doivent boire 2000 ml d'eau par jour et les personnes âgées 1500 ml. Les personnes obèses ont 15 à 20 % moins d'eau dans leur corps que les personnes normales, elles doivent donc boire 2200 à 2700 ml d'eau par jour, soit en moyenne 300 à 500 ml toutes les 3 heures. Les meilleurs choix pour boire de l'eau sont l'eau bouillie, l'eau minérale, l'eau purifiée et le thé léger. Ne remplacez pas l'eau par diverses boissons, du lait et du café.

3. Mangez plus d’aliments riches en fibres

Le son de maïs, la semoule, le riz brun, les noix, les haricots, les champignons, le varech, les champignons, les poires, le konjac, etc. peuvent favoriser le métabolisme de l'organisme et faciliter l'excrétion des lipides ; pour assurer un apport adéquat en vitamines, il est recommandé de manger plus de légumes à feuilles vertes frais et de fruits à faible teneur en sucre pour répondre aux besoins de l'organisme en vitamines, ce qui est bénéfique pour améliorer l'immunité de l'organisme et a pour effet de réduire les lipides et de perdre du poids.

Que manger pour traiter la stéatose hépatique ? Les patients doivent consommer plus de légumes et de fruits au quotidien. Ils sont riches en vitamines et minéraux, ce qui peut accélérer la réparation des cellules du foie. Les fibres alimentaires qu'ils contiennent peuvent également réduire l'absorption du cholestérol, accélérer l'excrétion du cholestérol et réduire les lipides sanguins. Bien entendu, les patients atteints de stéatose hépatique doivent également veiller à développer de bonnes habitudes de vie, à maintenir un mode de vie régulier et à faire de l’exercice de manière appropriée.

Rappel chaleureux : pour les patients atteints de stéatose hépatique, en plus de savoir quoi manger, ils doivent également faire attention à certaines restrictions dans leur alimentation : comme limiter le sel, ne pas manger d'huile animale et limiter la quantité d'huile végétale ; éviter de manger des aliments riches en cholestérol, comme les abats animaux, la peau de poulet, etc. ; et faire attention à l'interdiction absolue de l'alcool.