Quels sont les moyens les plus efficaces pour traiter le mal des transports

Le mal des transports nous angoisse. Nous pouvons facilement constater que la société d'aujourd'hui évolue si rapidement. Aujourd'hui, presque tout le monde prend le bus ou le métro pour se rendre au travail. Cependant, bien que le mal des transports soit rapidement détecté, il constitue un gros problème pour certaines personnes qui en souffrent, car un trajet prolongé en voiture provoque des vomissements, des étourdissements et d'autres phénomènes. Alors, comment pouvons-nous soulager le mal des transports ?

1. Pour ceux qui souffrent du mal des transports, appliquez le patch contre le mal des transports sur le nombril du foie une heure avant de rouler. Si le trajet dure plus d'une journée, changez l'autocollant le jour suivant. Peut prévenir efficacement le mal des transports.

2. Serrez votre ceinture avant de monter dans la voiture pour éviter que vos organes internes ne bougent excessivement dans le corps, ce qui aidera à prévenir le mal des transports.

3. Les personnes sujettes au mal des transports doivent avoir sur elles un morceau de gingembre frais. Elles peuvent en mâcher deux tranches avant de monter dans le bus. Cela réduira considérablement le mal des transports.

4. Ne soyez pas nerveux, restez mentalement détendu et ne pensez pas toujours au risque d’avoir des étourdissements. Il est préférable de trouver quelqu'un avec qui discuter et de se distraire.

5. Dormez suffisamment avant de voyager. Un sommeil suffisant vous fera vous sentir plus énergique et améliorera votre capacité à résister à la stimulation de l’exercice.

6. Ne soyez pas trop affamé ou trop rassasié lorsque vous prenez les transports en commun. Ne mangez que jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 70 ou 80 %, évitez particulièrement les aliments riches en protéines et en graisses, sinon vous ressentirez facilement des symptômes tels que des nausées et des vomissements.

7. Essayez de vous asseoir sur un siège relativement stable et adapté au sens de la marche. Et gardez l’air en circulation.

8. Gardez la tête bien fixée pour éviter les tremblements excessifs.

9. Prenez des médicaments contre le mal des transports une demi-heure avant de monter dans les transports en commun.

Le moyen le plus efficace de traiter le mal des transports est de garder les yeux fixés vers l'avant pendant le trajet en voiture, d'essayer de ne pas trop bouger et de prendre des médicaments contre le mal des transports à l'avance. Nous pouvons utiliser des fruits pour soulager les symptômes dans la voiture, mais il est préférable d'apporter de l'eau avec vous afin de pouvoir l'utiliser pour soulager la sensation lorsque vous avez envie de vomir. Vous pouvez également ouvrir les fenêtres de la voiture pour laisser entrer un peu d'air.