Quelle soupe peut humidifier les intestins et favoriser le transit intestinal ?

De nombreux amis souffrent toujours de constipation, et il est plus facile d'avoir de l'acné sur le visage à cette période, ce qui a un grand impact sur l'image et la santé physique des femmes et des hommes. C'est pourquoi, à ce moment-là, il est souvent nécessaire de prendre certaines mesures pour hydrater les intestins et soulager la constipation. Alors, quelle soupe est la meilleure pour hydrater les intestins et soulager la constipation ? Jetons un bref coup d’œil à ce problème avec l’éditeur ci-dessous !

Étape 1 de la soupe laxative et amaigrissante : Faites tremper les champignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis coupez les tiges des champignons et tranchez-les ;

Étape 2 de la soupe laxative et minceur : coupez les épinards en tronçons ;

Étape 3 de la soupe laxative pour perdre du poids : ajoutez d'abord un peu d'huile dans une poêle chaude, faites revenir les tranches de gingembre, puis ajoutez les champignons et la soupe et portez à ébullition, puis laissez mijoter encore 15 minutes ;

Étape 4 de la soupe laxative et amaigrissante : ajoutez les épinards et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits ;

Étape 5 de la soupe laxative et minceur : ajoutez du sel et du sucre pour assaisonner.

Conseils pour cuisiner la soupe laxative et minceur : Lavez d'abord les champignons, puis ajoutez l'eau utilisée pour tremper les champignons dans la soupe et faites-les cuire ensemble pour un meilleur effet de perte de poids. Parce que l’eau des champignons a pour effet d’éliminer les graisses. De plus, ne retirez pas les racines des épinards, car elles contiennent beaucoup de nutriments. Lavez-les simplement quelques fois de plus et le sable sera éliminé.

La soupe amaigrissante hydratante et laxative intestinale est une soupe amaigrissante très efficace. La boire pendant une longue période est non seulement bénéfique pour hydrater les intestins et soulager la constipation, mais aussi pour la perte de poids et la beauté, nous aidant à maintenir une bonne silhouette.

Les amis doivent manger plus de légumes et de fruits frais dans leur vie quotidienne. Par exemple, vous devriez manger plus d'aliments comme le pakchoy et les pommes. Une consommation régulière peut non seulement hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, mais a également un bon effet beauté. Il convient également très bien aux femmes qui perdent du poids, car il peut compléter la nutrition et hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux.