Comment prévenir et traiter les calculs rénaux

Les calculs rénaux sont une maladie dont le taux d’incidence est relativement élevé chez les personnes d’aujourd’hui et qui peut causer de graves dommages au corps humain. Si la prévention et le traitement correspondants ne sont pas bien effectués, cela affectera non seulement le corps du patient, mais causera également de graves dommages. Avec le développement de la société, il existe de plus en plus de méthodes pour traiter les calculs rénaux. La plus courante est la lithotritie. Pour les autres, voyons comment prévenir et traiter les calculs rénaux.

Buvez beaucoup d'eau

Ne retenez pas votre urine. Boire plus et uriner plus souvent aideront à éliminer rapidement les bactéries, les substances cancérigènes et les substances formant des calculs du corps, réduisant ainsi le risque de lésions des reins et de la vessie.

Boire moins de bière

Certaines personnes croient que la bière peut agir comme un diurétique et prévenir l’apparition de calculs urinaires. En fait, le jus de malt utilisé pour le brassage de la bière contient des substances acides telles que le calcium, l'acide oxalique, les nucléotides urinaires et les nucléotides puriques. Leur utilisation combinée peut augmenter l'acide urique dans le corps humain et devenir une cause importante de calculs rénaux.

viande

Mangez moins d'abats animaux et contrôlez votre consommation de viande et d'abats animaux, car le métabolisme de la viande produit de l'acide urique. Les abats animaux sont des aliments riches en purines et leur décomposition et leur métabolisme produisent également un taux élevé d'acide urique dans le sang, et l'acide urique est un composant de la formation de calculs. Par conséquent, le régime alimentaire quotidien doit être principalement végétarien et consommer davantage d’aliments riches en fibres.

Mangez moins de sel

Un régime trop salé augmentera la charge de travail des reins, et le sel et le calcium ont un effet synergique dans le corps et peuvent interférer avec le processus métabolique des médicaments qui préviennent et traitent les calculs rénaux. L’apport quotidien en sel doit être inférieur à 5 grammes.

Soyez prudent avec les épinards

Selon les statistiques, plus de 90 % des calculs contiennent du calcium, et les calculs d’oxalate de calcium représentent environ 87,5 %. Si l’apport d’oxalate dans l’alimentation est trop important et que l’oxalate de calcium dans l’urine est sursaturé, des cristaux d’oxalate de calcium en excès peuvent précipiter dans l’urine et former des calculs. Parmi les aliments, les épinards ont la teneur en oxalate la plus élevée et sont l’un des légumes que les gens consomment couramment.

Ne buvez pas de lait avant de vous coucher

Parce que le lait contient beaucoup de calcium et que la plupart des calculs contiennent des sels de calcium. Le facteur le plus dangereux pour la formation de calculs est une augmentation soudaine de la concentration de calcium dans l’urine sur une courte période de temps. 2 à 3 heures après avoir bu du lait, c'est le moment où le calcium est excrété par les reins. Si vous dormez à ce moment-là, votre urine est concentrée et davantage de calcium passe par les reins, ce qui facilite la formation de calculs.

Ne mangez pas trop de sucre

Après avoir pris du sucre, la concentration en ions calcium, en acide oxalique et en acidité urinaire augmente. L'augmentation de l'acidité urinaire peut faciliter la précipitation de l'urate de calcium et de l'oxalate de calcium, favorisant ainsi la formation de calculs.

Dîner tôt

La période de pointe d'excrétion du calcium dans le corps humain se situe généralement 4 à 5 heures après un repas. Si le dîner est trop tard, lorsque la période de pointe d'excrétion du calcium arrive, la personne est déjà allée se coucher et s'est endormie. L'urine sera retenue dans l'uretère, la vessie, l'urètre et d'autres voies urinaires et ne pourra pas être excrétée du corps à temps, ce qui entraînera une augmentation continue du calcium dans l'urine, qui se déposera facilement pour former de petits cristaux. Au fil du temps, ces cristaux se dilatent progressivement et forment des calculs.

Mangez plus de légumes et de fruits

Les légumes et les fruits contiennent de la vitamine B1 et de la vitamine C. Leurs métabolites finaux dans l'organisme sont alcalins. L'acide urique est facilement soluble dans l'urine alcaline, il est donc bénéfique pour le traitement et la prévention des calculs.

Réduire l’apport en protéines

Des études ont montré qu’un régime riche en protéines peut augmenter l’incidence des calculs urinaires. Par conséquent, une consommation modérée de protéines alimentaires, en particulier de protéines animales, est bénéfique pour tous les patients atteints de calculs rénaux.

J’espère que le contenu ci-dessus pourra vous aider à prévenir et à traiter les calculs rénaux. Le moyen le plus direct de prévenir les calculs rénaux est de boire plus d'eau. Boire de l'eau n'a pas seulement pour effet de prévenir les calculs rénaux. En même temps, cela peut également aider à maintenir l'hydratation du corps. De plus, boire du thé parfumé peut également aider à cet égard.