Quelles sont les utilisations magiques des noix

Manger des noix présente de nombreux bienfaits pour l'organisme. C'est un aliment traditionnel à haute valeur nutritionnelle. La teneur en acides gras insaturés, en protéines et en glucides des noix est très suffisante. De plus, les noix contiennent également une grande quantité de vitamine A et de vitamine B1. La teneur en vitamine B2 et en vitamine C est également riche. Dans la médecine traditionnelle chinoise, la noix est un aliment chaud ayant un bon effet de régénération du qi et du sang.

Les acides gras insaturés riches contenus dans les noix peuvent augmenter les protéines sériques humaines, réduire le cholestérol et prévenir efficacement les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ; les protéines, les phospholipides et les acides gras insaturés contenus dans les noix peuvent nourrir les cellules cérébrales humaines et améliorer la fonction cérébrale ; le zinc, le manganèse, le chrome et d'autres éléments sont des oligo-éléments indispensables pour le corps humain, qui peuvent compléter les oligo-éléments zinc et manganèse qui sont de plus en plus réduits au cours du processus de vieillissement, et le chrome peut favoriser l'utilisation du sucre, ayant ainsi des effets anti-âge.

Les noix ont de nombreux bienfaits thérapeutiques. Comme elles sont riches en graisses, il ne faut pas en manger trop en une seule fois pour ne pas affecter la digestion. Certaines personnes aiment retirer la couche brune qui recouvre la surface du noyau de la noix lorsqu'elles la mangent. En fait, cela entraînerait la perte de certains nutriments.

Les noix sont riches en vitamines B et E, qui peuvent prévenir le vieillissement cellulaire, améliorer la fonction cérébrale, renforcer la mémoire et retarder le vieillissement. Les noix contiennent également des ingrédients vitaminiques spéciaux qui non seulement n'augmentent pas le cholestérol, mais réduisent également l'absorption intestinale du cholestérol. Elles conviennent aux personnes souffrant d'artériosclérose, d'hypertension et de maladies coronariennes.

Les cerneaux de noix contiennent de l'acide linoléique, du calcium, du phosphore et du fer, et sont des agents de beauté idéaux pour le corps humain. Une consommation régulière peut hydrater la peau, noircir les cheveux et prévenir le grisonnement prématuré et la chute des cheveux.

Les noix contiennent divers oligo-éléments nécessaires au corps humain. Manger régulièrement des noix peut rendre votre peau lisse et vos cheveux noirs et brillants. Les personnes qui mangent des noix sont moins susceptibles de souffrir de perte de cheveux. De plus, les noix ont un effet bénéfique sur la toux et la réduction des mucosités. Lorsque nous sommes physiquement fatigués, mâcher des noix peut nous redonner de l'énergie et améliorer la fatigue physique.