Quels sont les avantages et les inconvénients du bain de pieds à l’eau salée ?

En hiver, la température est relativement basse et de nombreuses filles ont les mains et les pieds froids. Ce serait une grande bénédiction si elles pouvaient tremper leurs pieds dans de l'eau chaude en rentrant à la maison. Tremper les pieds dans de l'eau salée peut soulager la fatigue d'une journée. Tremper les pieds dans de l'eau salée est très simple. Il suffit de saupoudrer un peu de sel dans l'eau. Cela peut améliorer la condition physique, etc. Alors, quels sont les avantages et les inconvénients de tremper vos pieds dans l'eau salée ? Laissez-moi vous le présenter maintenant. J'espère que cela pourra aider tout le monde.

Premièrement, favoriser la circulation sanguine. On dit que les pieds, de haut en bas, sont le deuxième meilleur cadeau pour le corps humain. Du point de vue de la santé, les pieds sont les endroits les plus éloignés du cœur humain et supportent la plus lourde charge, c'est pourquoi cet endroit est le plus susceptible de provoquer une mauvaise circulation sanguine. Les livres de médecine notent : « Les gens ont des pieds, tout comme les arbres ont des racines. Quand les arbres se fanent, les racines meurent en premier, et quand les gens vieillissent, les pieds vieillissent en premier. » Le trempage des pieds est un excellent moyen, en particulier pour les personnes qui ont souvent les mains et les pieds froids.

Deuxièmement, stimulez les points d’acupuncture et les méridiens dans les zones réflexes des pieds. De nombreuses personnes ont déjà eu recours à des massages des pieds. Lorsque le masseur appuie sur nos pieds, nous ressentons une douleur, une irritation et un gonflement. Cette situation signifie essentiellement qu'il y a un problème avec nos organes internes dans la zone réflexe correspondante. Ainsi, après un massage des pieds, nous nous sentirons détendus partout. En même temps, il existe 6 méridiens principaux sur le pied humain, dont les points d'arrivée des trois méridiens yang (méridien de la vessie, méridien de l'estomac et méridien de la vésicule biliaire) et les points de départ des trois méridiens yin (méridien de la rate, méridien du foie et méridien du rein) sont tous situés sur les pieds. Par conséquent, tremper ses pieds équivaut à stimuler ces six méridiens principaux.

Troisièmement, il a un bon effet auxiliaire dans le traitement de nombreuses maladies. On dit souvent : « Les riches prennent des toniques, les pauvres font tremper leurs pieds. » Cela montre que le trempage des pieds a un grand effet. Dans la société moderne en particulier, l'utilisation intensive de climatiseurs, associée à la préférence générale des gens pour les aliments froids, entraîne une augmentation du froid et de l'humidité dans le corps. Tremper ses pieds peut accélérer l'expulsion du froid du corps.

De nombreuses personnes qui ont trempé leurs pieds ont eu cette expérience : en trempant leurs pieds, elles sentiront que leurs genoux sont très froids, ce qui signifie que l'humidité et le froid du corps sont expulsés du corps par l'eau chaude et la médecine chinoise pour le trempage. Par conséquent, si vous attrapez un rhume, vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments. Il vous suffit de tremper vos pieds et de transpirer pour dissiper le froid dans votre corps, et vous vous sentirez beaucoup mieux. Il y a aussi beaucoup de personnes qui souffrent d'hypertension artérielle. Si elles trempent leurs pieds pendant longtemps, la circulation sanguine dans les extrémités du corps s'améliorera et leur tension artérielle baissera progressivement. En bref, comprenez le principe et mettez-le en pratique. Vous seul connaissez mieux les bienfaits du bain de pieds. Alors comment bien tremper nos pieds ?

Vous devez utiliser des sels de bain de pieds professionnels, car les sels de bain de pieds utilisent le mécanisme de pénétration unique des ions sodium et des ions chlorure pour pénétrer profondément dans la peau et déboucher les pores. Ils peuvent éliminer efficacement les métabolites des pieds, éliminer les cuticules vieillissantes, améliorer la circulation sanguine dans les pieds et soulager la fatigue. Contient de riches oligo-éléments naturels pour répondre aux besoins des pieds au fil du temps. Une utilisation à long terme peut améliorer la résistance aux dommages et rendre les pieds secs et confortables.

Prenez un paquet de sels pour bain de pieds (15 g) et dissolvez-le directement dans une demi-bassin d'eau tiède. Tout d'abord, faites tremper vos pieds entièrement, massez-les soigneusement pendant 10 à 15 minutes, puis rincez-les. Après l'avoir utilisé, vous vous sentirez rafraîchi, confortable, libre et détendu.

L’inconvénient est que vous ne pouvez pas tremper vos pieds dans le sel fréquemment. Tout d'abord, la quantité de sel consommée par une personne par jour ne doit pas dépasser 6 g. Tremper vos pieds dans de l'eau salée entraînera l'absorption d'une certaine quantité de sel par la peau, ce qui est mauvais pour le corps. Deuxièmement, le sel est très froid et tremper fréquemment vos pieds dans l’eau salée est nocif pour les reins, en particulier pour les personnes au corps faible.

Par conséquent, tremper les pieds dans l'eau salée ne convient pas à tout le monde. Vous devez décider en fonction de votre propre condition physique. De plus, il est recommandé de ne pas consommer trop de sel au quotidien. Manger trop de sel peut entraîner une hypertension artérielle. En général, nous devrions avoir une alimentation légère et éviter les aliments gras et frits. De nos jours, la santé de tout le monde n’est pas très bonne et nous sommes dans un état de santé médiocre, alors trempez vos pieds plus souvent.