Est-il bon pour les jeunes de se tremper les pieds ?

Est-il bon pour les jeunes de se tremper les pieds ? En fait, il y a des milliers d'années, nos praticiens de médecine chinoise ont commencé à prêter attention à l'exercice et à l'entretien des pieds. En même temps, ils utilisaient également le trempage et le massage des pieds pour prévenir et traiter les maladies. Le trempage des pieds peut non seulement favoriser la circulation sanguine du corps et réguler le système endocrinien, mais aussi renforcer l'immunité. Le trempage des pieds avant d'aller au lit peut vous aider à dormir, ce qui est particulièrement bon pour le corps. Alors, est-il bon pour les jeunes de se tremper les pieds ? Voyons voir.

Avantages du bain de pieds pour les jeunes :

1. Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude pour soulager les maux de tête

Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude à environ 40 ℃ et le mal de tête sera considérablement soulagé après 15 à 20 minutes.

Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude, afin que les vaisseaux sanguins de vos pieds et de vos mollets se dilatent sous l’effet de la chaleur, attirant le sang de la tête vers les pieds, réduisant ainsi la pression sur les vaisseaux sanguins de la tête.

Parce que la plante des pieds est reliée à de nombreux méridiens du corps humain, et ces méridiens sont également reliés à la tête. Par conséquent, masser la plante des pieds peut stimuler les méridiens et réduire l’apparition des maux de tête. En particulier le point Yongquan, situé sur la plante du pied, qui va directement au cerveau. Le masser peut guider le sang vers le bas et soulager les maux de tête.

2. Bain de pieds médicinal pour traiter le rhume

La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume est principalement causé par des agents pathogènes externes et par un dysfonctionnement de la fonction de défense des poumons. Le principe du bain de pieds médicinal est de dégager les poumons, de soulager les symptômes extérieurs, de faire transpirer et d'expulser le mal.

Des recherches modernes montrent que Scutellaria baicalensis, les feuilles de mûrier et le chrysanthème ont des effets antibactériens et antiviraux, et ont également pour effet de dissiper le vent et la chaleur. Tremper vos pieds dans un bain médicinal peut améliorer la circulation sanguine, renforcer la fonction immunitaire du corps, réduire l'inflammation, combattre les bactéries, raccourcir l'évolution de la maladie, réduire les complications et prévenir la récurrence du rhume.

3. Bain de pieds de médecine traditionnelle chinoise pour prévenir et traiter les maladies

Choisissez un médicament approprié, faites-le bouillir dans de l'eau et ajoutez de l'eau tiède, puis effectuez un bain de pieds de médecine chinoise. Laissez le médicament pénétrer dans le corps humain à travers la peau sous l'effet chaud de l'eau, puis être transporté dans tout le corps par la circulation sanguine, atteignant ainsi le but de prévenir et de guérir les maladies.

Grâce à l'article ci-dessus, nous pouvons savoir que le bain de pieds est bon pour la santé des jeunes. Lorsque les jeunes se trempent les pieds, ils doivent faire attention à la méthode et au moment du bain. Un bain de pieds raisonnable et scientifique est particulièrement bon pour le corps. Les jeunes subissent une forte pression et le bain de pieds peut les détendre et soulager le stress. Mais n'oubliez pas que si vous souffrez d'une condition physique anormale, il est recommandé de faire tremper vos pieds sous l'avis d'un médecin pour éviter des ennuis inutiles.