Dépôt de mélanine, cet effet préventif est bon

Les amies ont des exigences élevées en matière de beauté et elles seront particulièrement douloureuses lorsque des dépôts de mélanine apparaîtront sur leur visage. En fait, vous n’avez pas à vous inquiéter outre mesure. Boire plus d’eau, manger plus de légumes frais, d’aubépine, de carottes et manger moins de sel peut réduire la formation de mélanine.

1. Causes

1. Rayonnement ultraviolet

Les rayons ultraviolets du soleil sont une cause importante de pigmentation, c'est pourquoi une protection solaire est nécessaire en été. Lorsque la peau est exposée à trop de soleil, l’épiderme produit davantage de particules de mélanine, qui peuvent absorber les rayons ultraviolets et protéger le corps des dommages. C'est pourquoi notre peau devient plus foncée après une exposition au soleil. De plus, l’exposition aux rayons ultraviolets peut provoquer un chloasma, qui assombrit la couleur des taches de rousseur courantes.

2. Causes endocriniennes

Les troubles endocriniens sont également une cause importante de pigmentation chez les femmes. Les changements dans les niveaux d'hormones sexuelles pendant les menstruations et la grossesse peuvent affecter la production de mélanine. De plus, l'instabilité endocrinienne entraîne généralement une instabilité émotionnelle, qui peut également provoquer indirectement la formation de taches pigmentaires (en médecine traditionnelle chinoise, la formation de mélasma est principalement attribuée à une congestion du foie, ce qui est plus compliqué).

3. Problèmes de style de vie

De mauvaises habitudes de vie telles que le stress, les habitudes alimentaires capricieuses et le manque de sommeil peuvent également augmenter la mélanine. Par conséquent, les personnes ayant des horaires de sommeil instables ont un métabolisme cutané médiocre, ce qui affecte la production de dépôts de mélanine.

2. Prévention

Pour prévenir le dépôt de mélanine, nous devons activement améliorer nos mauvaises habitudes de vie, comme ne pas nous démaquiller complètement ou nous coucher maquillés, et ne pas faire attention à la protection solaire. Habituellement, vous devriez boire plus d’eau, manger plus de légumes frais, d’aubépine, de carottes et manger moins de sel pour réduire la formation de mélanine. Les pommades ou cosmétiques contenant des œstrogènes sont interdits, car ces derniers peuvent favoriser la formation de mélanine. L'application de ces cosmétiques rendra la peau plus foncée et une utilisation à long terme provoquera des lésions cutanées. Mangez plus de fruits et de légumes frais et évitez les aliments gras, épicés, alcoolisés et contenant du fromage.