Est-il approprié pour les femmes enceintes de manger des kiwis ?

En fait, lorsqu’il s’agit de kiwi, un mot aussi simple laisse souvent les gens confus. Je pensais que c’était un fruit nouveau et exotique. En fait, il s'agit d'un kiwi, même si le nom semble plutôt étrange. Mais c’est en fait un fruit que tout le monde connaît très bien. C'est du kiwi. Et certaines personnes se posent des questions. Est-il approprié pour les femmes enceintes de manger du kiwi ?

Kiwi (nom scientifique : Actinidia Lindl), Actinidiaceae, plus de 54 espèces, réparties en Asie de l'Est, certaines en Asie du Sud-Est, la Chine est la principale zone de production, il existe plus de 52 espèces, du nord-est de la Chine à l'île de Hainan, du Tibet à Taiwan, mais principalement concentrées dans le sud des monts Qinling, à l'est des monts Hengduan, fruit comestible, saveur unique, riche en vitamine C, parmi lesquels le kiwi chinois dur et poilu A.

chinensis Planch. var. hispida CF Liang est devenu un fruit émergent très prisé dans le monde. Plante ligneuse caduque, rarement persistante ; les lamelles de la moelle sont stratifiées, rarement pleines ; les feuilles sont simples, alternes, sans stipules ; l'inflorescence est généralement une cyme simple, les fleurs simples sont également courantes, quelques-unes sont multiramifiées ; les fleurs sont dioïques ; les sépales sont au nombre de 2 à 5 ; les pétales sont au nombre de 5 à 12 ; les étamines sont nombreuses, jaunes ou noires ; le pistil est multicarpelle, l'ovaire est multiloculaire, les ovules sont nombreux, les styles sont libres ; le fruit est une baie avec de nombreuses graines. La période de floraison s'étend d'avril à juin ; la période de fructification s'étend d'août à octobre.

Le kiwi et la groseille à maquereau sont le même fruit. Ils sont devenus célèbres à l'échelle internationale parce qu'ils ont été cultivés et améliorés en Nouvelle-Zélande. En plus d'être riche en vitamines C, A, E, potassium, magnésium et cellulose, le kiwi contient également des nutriments que l'on trouve rarement dans d'autres fruits : acide folique, carotène, calcium, progestérone, acides aminés et inositol naturel. C'est pourquoi les nutritionnistes l'appellent « la source de vitalité nutritionnelle ». Aujourd’hui, les fournisseurs de kiwis promeuvent vigoureusement que le kiwi est riche en vitamine C, et c’est vrai. Selon les analyses, 100 grammes de pulpe de kiwi frais contiennent 100 à 300 mg (ou même plus de 400 mg) de vitamine C, soit 20 à 80 fois plus que les pommes et 5 à 10 fois plus que les oranges.

En fait, le kiwi ne convient pas seulement aux femmes enceintes, mais manger du kiwi frais de manière appropriée est également bon pour la santé des femmes enceintes. À ce stade, il peut souvent jouer un rôle dans la supplémentation en vitamine C et en acide folique. Il est donc fortement recommandé aux femmes enceintes de manger du kiwi.